Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Losowe artykuły
  • Zobacz, jak organizm reaguje na 7-dniową dietę sokową, zawierającą mniej niż 1000 kcal
    • Posted on 19 czerwca 201816 lipca 2018
    • AutorRedakcja
  • 7 sposobów, jak urozmaicić trening siłowy
    • Posted on 15 maja 201815 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • Oto, jak geny wpływają na Twoje predyspozycje do uprawiania sportu
    • Posted on 24 lipca 2018
    • AutorRedakcja
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Rzeźba

12 posts
Zobacz
  • 2 min
  • 6K
  • Rzeźba
  • Trening

Istotny aspekt treningowy, na który warto zwrócić szczególną uwagę podczas dopracowywania szczegółów sylwetki

  • Posted on 16 sierpnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 2 min
  • 9K
  • Porady treningowe
  • Rzeźba
  • Trening

Skakanka – mocne cardio i maksymalne spalanie tłuszczu

  • Posted on 24 lipca 201824 lipca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 1 min
  • 14.9K
  • Rzeźba
  • Trening

EDT – metoda na rzeźbę bez aerobów

  • Posted on 17 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Losowe
  • Ćwiczenie, które minimalizuje ryzyko wystąpienia kontuzji barków
    • Posted on 15 czerwca 201815 czerwca 2018
    • AutorRedakcja
  • Jak przygotować posiłki na cały tydzień?
    • Posted on 24 maja 201825 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • Jak skutecznie rolować mięśnie? Poznaj 7 podstawowych ćwiczeń
    • Posted on 8 maja 201811 sierpnia 2018
    • AutorRedakcja
  • Posiłek przedtreningowy – co, kiedy i ile jeść przed wysiłkiem?
    • Posted on 12 sierpnia 201812 sierpnia 2018
    • AutorRedakcja
Zobacz
  • 2 min
  • 13.4K
  • Odchudzanie
  • Odżywianie
  • Rzeźba

Co powinniśmy jeść na redukcji tkanki tłuszczowej?

  • Posted on 30 maja 201830 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 3 min
  • 17.9K
  • Odchudzanie
  • Rzeźba

8 wskazówek na szybsze spalanie tłuszczu

  • Posted on 26 maja 201826 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 3 min
  • 6.3K
  • Rzeźba
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Dwa rozmiary w dół do wakacji? Z tym metabolicznym treningiem jak najbardziej!

  • Posted on 26 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 1 min
  • 7.4K
  • Odchudzanie
  • Rzeźba

Jeśli myślisz, że chodząc na saunę schudniesz, to jesteś w błędzie!

  • Posted on 24 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 1 min
  • 6.1K
  • Rzeźba
  • Trening

Iryzyna – hormon szczupłej sylwetki

  • Posted on 15 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 3 min
  • 8K
  • Rzeźba
  • Trening
  • Zestawy treningowe

FBW z taśmą oporową + grafika

  • Posted on 14 maja 201814 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Popularne
  • 1
    Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 2
    Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 3
    Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii
    • Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 4
    Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
Zobacz
  • 1 min
  • 16.6K
  • Porady żywieniowe
  • Rzeźba

Jak skutecznie pozbyć się nadmiaru wody z organizmu? 6 sposobów!

  • Posted on 14 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij

Nawigacja po wpisach

1 2 Następna

  • Nogi
  • Porady treningowe
  • Trening

Świetne ćwiczenie na nogi, które zwiększa naturalną produkcję testosteronu

  • Posted on 01.05.18
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
  • Masa
  • Trening

Objętość komórek a pompa mięśniowa – zależność, która pozwoli Ci szybciej budować masę mięśniową

  • Posted on 14.05.1814 maja 2018
  • Redakcja
  • 2 min
Zobacz
  • Rzeźba
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Dwa rozmiary w dół do wakacji? Z tym metabolicznym treningiem jak najbardziej!

  • Posted on 26.05.18
  • Redakcja
  • 3 min
Zobacz
  • Plecy
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Trening na najszerszy grzbietu. Zestaw 6 ćwiczeń

  • Posted on 10.05.1810 maja 2018
  • Redakcja
  • 0 min
Zobacz
  • Porady treningowe
  • Rzeźba
  • Trening

Skakanka – mocne cardio i maksymalne spalanie tłuszczu

  • Posted on 24.07.1824 lipca 2018
  • Redakcja
  • 2 min
Zobacz
Popularne
  • 1
    Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 2
    Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 3
    Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii
    • Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 4
    Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
SportowyTryb
Portal dla osób zainteresowanych zdrowym i sportowym trybem życia. Znajdziesz u nas porady i ciekawostki z zakresu treningów, odżywiania i suplementacji.
Tagi
abs ciekawostki dietetyczne ciekawostki treningowe ciekawostki żywieniowe dieta fit ciekawostki fit inspiracja fit motywacja fitness fit porady fit przepisy fit wskazówki inspiracje kulturystyka motywacje odchudzanie odżywianie porady dietetyczne porady suplementacyjne porady treningowe porady żywieniowe redukcja redukcja tkanki tłuszczowej siłownia spalanie tkanki tłuszczowej sportowytryb suplementacja suplementy suplementy diety trening trening brzucha trening klatki trening mięśni grzbietu trening nóg trening pleców trening siłowy wskazówki dietetyczne wskazówki suplementacyjne wskazówki treningowe wskazówki żywieniowe zdrowa dieta zdrowe odżywianie zestaw treningowy zestawy treningowe ćwiczenia na brzuch
Najnowsze
  • Naturalna substancja, która zmniejsza chęć na słodkie i pomaga w odchudzaniu
    • AutorRedakcja
    • Posted on 27 sierpnia 201827 sierpnia 2018
  • 7 najważniejszych zasad treningu na płaski brzuch
    • AutorRedakcja
    • Posted on 21 sierpnia 201821 sierpnia 2018
  • Rozpiętki na wyciągu górnym – prawidłowa technika dla 100% zaangażowania mięśni klatki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 18 sierpnia 201818 sierpnia 2018
  • Istotny aspekt treningowy, na który warto zwrócić szczególną uwagę podczas dopracowywania szczegółów sylwetki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 16 sierpnia 2018
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Kontakt
  • Reklama
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
sportowytryb.pl © 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone

projekt strony: RK8

Wpisz słowa kluczowe i wciśnij Enter