Zobacz 7.1K4 min Brzuch Porady treningowe Trening 7 najważniejszych zasad treningu na płaski brzuch Posted on 21 sierpnia 201821 sierpnia 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3.2K4 min Klatka Porady treningowe Trening Rozpiętki na wyciągu górnym – prawidłowa technika dla 100% zaangażowania mięśni klatki Posted on 18 sierpnia 201818 sierpnia 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 4.3K2 min Rzeźba Trening Istotny aspekt treningowy, na który warto zwrócić szczególną uwagę podczas dopracowywania szczegółów sylwetki Posted on 16 sierpnia 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Skakanka – mocne cardio i maksymalne spalanie tłuszczu Posted on 24 lipca 201824 lipca 2018AutorRedakcja
Jak to się dzieje, że kofeina zwiększa nasze możliwości treningowe Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018AutorRedakcja
Rowerem przez Polskę: 8 szlaków, które warto poznać + mapy Posted on 14 maja 201814 maja 2018AutorRedakcja
Zobacz 4.9K2 min Nogi Porady treningowe Trening Dlaczego przysiady są o wiele lepsze, niż wypychanie nóg na maszynie – 5 powodów Posted on 16 sierpnia 201816 sierpnia 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1.7K0 min Nogi Porady treningowe Trening Front Squat – poprawna technika chwytu sztangi (grafika) Posted on 13 sierpnia 201813 sierpnia 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3.4K1 min Plecy Porady treningowe Trening Ściąganie drążka do klatki – na co zwrócić uwagę, aby zwiększyć efektywność tego ćwiczenia? Posted on 13 sierpnia 201813 sierpnia 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2.4K1 min Porady treningowe Trening Martwy ciąg a ból bioder – zobacz, co może być jego przyczyną i jak go uniknąć Posted on 13 sierpnia 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1.8K1 min Porady treningowe Trening Zasada oszukanych powtórzeń – na czym polega i jakie korzyści przynosi Posted on 7 sierpnia 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 6.9K2 min Porady treningowe Rzeźba Trening Skakanka – mocne cardio i maksymalne spalanie tłuszczu Posted on 24 lipca 201824 lipca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
3 Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 8.3K0 min Barki Porady treningowe Trening Wyciskanie na maszynie nad głowę – zobacz najczęściej popełniany błąd Posted on 18 lipca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
