Zobacz 1 min1.6K Ciekawostki treningowe Trening Dobra kondycja: co to jest pułap tlenowy? Posted on 19 czerwca 201819 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 4 min8.3K Ciekawostki treningowe Były osadzony opowiada o tym, jak wygląda trening w więzieniu Posted on 15 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min17K Klatka Porady treningowe Trening Zobacz dlaczego odczuwasz ból barków podczas wyciskania Posted on 24 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zasada oszukanych powtórzeń – na czym polega i jakie korzyści przynosi Posted on 7 sierpnia 2018AutorRedakcja
Rozpiętki na wyciągu górnym – prawidłowa technika dla 100% zaangażowania mięśni klatki Posted on 18 sierpnia 201818 sierpnia 2018AutorRedakcja
Niezwykle skuteczne ćwiczenie brzucha, które powinieneś wprowadzić do swojego planu treningowego Posted on 27 maja 2018AutorRedakcja
Zobacz 1 min50.7K Ciekawostki treningowe Trening Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa? Posted on 11 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min11.8K Ciekawostki treningowe Trening Ćwicz jak Arnold Schwarzenegger! Poznaj jego 8 treningowych trików Posted on 9 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min19.5K Ciekawostki treningowe Trening Jak działa maska treningowa? Posted on 9 maja 201810 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min2.4K Ciekawostki treningowe Trening Dlaczego wydolność w treningu siłowym, jest tak ważna? Posted on 29 kwietnia 201829 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min1.9K Ciekawostki treningowe Trening Hard Style i Girevoy Sport, czyli dwa rodzaje treningu z kettlebell Posted on 23 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
