Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Losowe artykuły
  • 6 propozycji na wartościowe i pyszne śniadanie
    • Posted on 28 maja 201816 sierpnia 2018
    • AutorRedakcja
  • Poznaj prosty sposób na zmaksymalizowanie efektów treningu pleców
    • Posted on 22 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • Jak wybierać wędliny dobrej jakości – krótki poradnik
    • Posted on 13 czerwca 2018
    • AutorRedakcja
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Posts by tag

zestaw treningowy

7 posts
Zobacz
  • 0 min
  • 9.5K
  • Biceps
  • Trening
  • Triceps
  • Zestawy treningowe

Trening ramion The Rock’a!

  • Posted on 18 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 3 min
  • 5.5K
  • Rzeźba
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Dwa rozmiary w dół do wakacji? Z tym metabolicznym treningiem jak najbardziej!

  • Posted on 26 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 0 min
  • 11.6K
  • Brzuch
  • Trening
  • Zestawy treningowe

3-minutowy trening na płaski brzuch (dla kobiet i mężczyzn)

  • Posted on 26 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Losowe
  • KILLER ABS – wymagający trening brzucha
    • Posted on 19 czerwca 2018
    • AutorRedakcja
  • Czy woda kranowa nadaje się do picia?
    • Posted on 13 czerwca 201813 czerwca 2018
    • AutorRedakcja
  • Aktywacja mięśni przed treningiem – jak zrobić to w 100%
    • Posted on 10 maja 201810 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 4 alternatywy dla odżywki białkowej
    • Posted on 24 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
Zobacz
  • 3 min
  • 5.2K
  • Brzuch
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Skuteczny trening brzucha w superseriach

  • Posted on 4 maja 20184 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 0 min
  • 7.8K
  • Klatka
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Trening klatki metodą serii łączonych

  • Posted on 22 kwietnia 201826 kwietnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 2 min
  • 27.9K
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Military Fitness Trainer – zestaw treningowy na 28 dni o niesamowitej intensywności

  • Posted on 22 kwietnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 0 min
  • 3.9K
  • Klatka
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Doskonały trening na prawidłowe rozwinięcie klatki piersiowej

  • Posted on 21 kwietnia 201826 kwietnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij

  • Ciekawostki żywieniowe

Co się dzieje, gdy mucha siada na jedzeniu?

  • Posted on 12.05.1812 maja 2018
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
  • Suplementacja

5 powodów, dlaczego warto stosować beta-alaninę

  • Posted on 15.06.18
  • Redakcja
  • 2 min
Zobacz
  • Biceps
  • Trening
  • Triceps
  • Zestawy treningowe

Trening ramion The Rock’a!

  • Posted on 18.06.18
  • Redakcja
  • 0 min
Zobacz
  • Plecy
  • Porady treningowe
  • Trening

Ściąganie drążka do klatki – na co zwrócić uwagę, aby zwiększyć efektywność tego ćwiczenia?

  • Posted on 13.08.1813 sierpnia 2018
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
  • Ciekawostki treningowe

Były osadzony opowiada o tym, jak wygląda trening w więzieniu

  • Posted on 15.06.18
  • Redakcja
  • 4 min
Zobacz
Popularne
  • 1
    Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 2
    Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 3
    Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii
    • Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 4
    Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
SportowyTryb
Portal dla osób zainteresowanych zdrowym i sportowym trybem życia. Znajdziesz u nas porady i ciekawostki z zakresu treningów, odżywiania i suplementacji.
Tagi
abs ciekawostki dietetyczne ciekawostki treningowe ciekawostki żywieniowe dieta fit ciekawostki fit inspiracja fit motywacja fitness fit porady fit przepisy fit wskazówki inspiracje kulturystyka motywacje odchudzanie odżywianie porady dietetyczne porady suplementacyjne porady treningowe porady żywieniowe redukcja redukcja tkanki tłuszczowej siłownia spalanie tkanki tłuszczowej sportowytryb suplementacja suplementy suplementy diety trening trening brzucha trening klatki trening mięśni grzbietu trening nóg trening pleców trening siłowy wskazówki dietetyczne wskazówki suplementacyjne wskazówki treningowe wskazówki żywieniowe zdrowa dieta zdrowe odżywianie zestaw treningowy zestawy treningowe ćwiczenia na brzuch
Najnowsze
  • Naturalna substancja, która zmniejsza chęć na słodkie i pomaga w odchudzaniu
    • AutorRedakcja
    • Posted on 27 sierpnia 201827 sierpnia 2018
  • 7 najważniejszych zasad treningu na płaski brzuch
    • AutorRedakcja
    • Posted on 21 sierpnia 201821 sierpnia 2018
  • Rozpiętki na wyciągu górnym – prawidłowa technika dla 100% zaangażowania mięśni klatki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 18 sierpnia 201818 sierpnia 2018
  • Istotny aspekt treningowy, na który warto zwrócić szczególną uwagę podczas dopracowywania szczegółów sylwetki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 16 sierpnia 2018
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Kontakt
  • Reklama
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
sportowytryb.pl © 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone

projekt strony: RK8

Wpisz słowa kluczowe i wciśnij Enter