Zobacz 2.4K2 min Porady treningowe Trening 7 sposobów, jak urozmaicić trening siłowy Posted on 15 maja 201815 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2.7K4 min Ciekawostki treningowe Trening Jak wybrać idealny stanik sportowy? Posted on 10 maja 201810 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 15.2K6 min Porady treningowe Pośladki Trening Skuteczny sposób na budowanie pośladków i nie tylko – wykroki Posted on 9 maja 20189 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Słońce, woda i hantle z drewna – zobacz niezwykłą siłownię na plaży Posted on 24 kwietnia 201824 kwietnia 2018AutorRedakcja
Kettlebell swing – najczęściej popełniane błędy. Zobacz, jak ich uniknąć Posted on 28 kwietnia 201828 kwietnia 2018AutorRedakcja
3-minutowy trening brzucha nie tylko dla kobiet Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018AutorRedakcja
Unoszenie hantli na ławce poziomej – ćwiczenie na wielkie i silne ramiona Posted on 10 maja 201814 maja 2018AutorRedakcja
Zobacz 4.7K1 min Biceps Porady treningowe Trening Uginanie ramion ze sztangą – prawidłowa postawa Posted on 9 maja 20189 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3.7K2 min Porady treningowe Przedramię Trening Wzmocnij chwyt – trening przedramion i dłoni Posted on 2 maja 20182 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 12.1K1 min Barki Porady treningowe Trening Skuteczne ćwiczenie na barki, którego prawdopodobnie nie robisz Posted on 1 maja 20181 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1.1K1 min Porady treningowe Trening Zasada oporu w ruchu wstecznym na zwiększenie efektywności treningu Posted on 28 kwietnia 201828 kwietnia 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 17.1K2 min Suplementacja Najlepsze suplementy wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej Posted on 24 kwietnia 201824 kwietnia 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 7.2K1 min Suplementacja Witamina C na zwiększenie pompy treningowej Posted on 24 kwietnia 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
3 Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018AutorRedakcja
