Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Losowe artykuły
  • Unoszenie hantli na ławce poziomej – ćwiczenie na wielkie i silne ramiona
    • Posted on 10 maja 201814 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • Dlaczego warto jeść masło i ile?
    • Posted on 28 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • Wyciskanie na maszynie nad głowę – zobacz najczęściej popełniany błąd
    • Posted on 18 lipca 2018
    • AutorRedakcja
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Posts by tag

fitness

9 posts
Zobacz
  • 2 min
  • 3.1K
  • Porady treningowe
  • Trening

7 sposobów, jak urozmaicić trening siłowy

  • Posted on 15 maja 201815 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 4 min
  • 3.3K
  • Ciekawostki treningowe
  • Trening

Jak wybrać idealny stanik sportowy?

  • Posted on 10 maja 201810 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 6 min
  • 17.3K
  • Porady treningowe
  • Pośladki
  • Trening

Skuteczny sposób na budowanie pośladków i nie tylko – wykroki

  • Posted on 9 maja 20189 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Losowe
  • Zobacz dlaczego odczuwasz ból barków podczas wyciskania
    • Posted on 24 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • Rolowanie mięśni nóg po treningu – jak to robić, aby przyspieszyć ich regenerację
    • Posted on 29 kwietnia 201829 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • Przepis na naturalny brain booster, czyli czekoladowe trufle z zieloną herbatą
    • Posted on 1 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • Poznaj hip thrust, czyli ćwiczenie na pośladki lepsze niż przysiady
    • Posted on 24 maja 201813 czerwca 2018
    • AutorRedakcja
Zobacz
  • 1 min
  • 5.5K
  • Biceps
  • Porady treningowe
  • Trening

Uginanie ramion ze sztangą – prawidłowa postawa

  • Posted on 9 maja 20189 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 2 min
  • 5K
  • Porady treningowe
  • Przedramię
  • Trening

Wzmocnij chwyt – trening przedramion i dłoni

  • Posted on 2 maja 20182 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 1 min
  • 12.7K
  • Barki
  • Porady treningowe
  • Trening

Skuteczne ćwiczenie na barki, którego prawdopodobnie nie robisz

  • Posted on 1 maja 20181 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 1 min
  • 1.5K
  • Porady treningowe
  • Trening

Zasada oporu w ruchu wstecznym na zwiększenie efektywności treningu

  • Posted on 28 kwietnia 201828 kwietnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 2 min
  • 17.5K
  • Suplementacja

Najlepsze suplementy wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej

  • Posted on 24 kwietnia 201824 kwietnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 1 min
  • 7.6K
  • Suplementacja

Witamina C na zwiększenie pompy treningowej

  • Posted on 24 kwietnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Popularne
  • 1
    Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 2
    Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 3
    Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii
    • Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 4
    Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja

  • Fit przepisy
  • Odżywianie

Przepis na pożywne śniadanie z batatem i awokado

  • Posted on 23.04.18
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
  • Inspiracje

9 powodów, dlaczego nie warto się poddawać

  • Posted on 14.07.18
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
  • Fit przepisy
  • Odżywianie

Przepis na domowe batony białkowe bez pieczenia

  • Posted on 09.05.189 maja 2018
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
  • Odchudzanie
  • Rzeźba

Jeśli myślisz, że chodząc na saunę schudniesz, to jesteś w błędzie!

  • Posted on 24.05.18
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
  • Porady treningowe
  • Trening

Zakwasy po treningu – dobrze czy źle?

  • Posted on 27.04.1829 kwietnia 2018
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
Popularne
  • 1
    Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 2
    Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 3
    Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii
    • Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 4
    Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
SportowyTryb
Portal dla osób zainteresowanych zdrowym i sportowym trybem życia. Znajdziesz u nas porady i ciekawostki z zakresu treningów, odżywiania i suplementacji.
Tagi
abs ciekawostki dietetyczne ciekawostki treningowe ciekawostki żywieniowe dieta fit ciekawostki fit inspiracja fit motywacja fitness fit porady fit przepisy fit wskazówki inspiracje kulturystyka motywacje odchudzanie odżywianie porady dietetyczne porady suplementacyjne porady treningowe porady żywieniowe redukcja redukcja tkanki tłuszczowej siłownia spalanie tkanki tłuszczowej sportowytryb suplementacja suplementy suplementy diety trening trening brzucha trening klatki trening mięśni grzbietu trening nóg trening pleców trening siłowy wskazówki dietetyczne wskazówki suplementacyjne wskazówki treningowe wskazówki żywieniowe zdrowa dieta zdrowe odżywianie zestaw treningowy zestawy treningowe ćwiczenia na brzuch
Najnowsze
  • Naturalna substancja, która zmniejsza chęć na słodkie i pomaga w odchudzaniu
    • AutorRedakcja
    • Posted on 27 sierpnia 201827 sierpnia 2018
  • 7 najważniejszych zasad treningu na płaski brzuch
    • AutorRedakcja
    • Posted on 21 sierpnia 201821 sierpnia 2018
  • Rozpiętki na wyciągu górnym – prawidłowa technika dla 100% zaangażowania mięśni klatki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 18 sierpnia 201818 sierpnia 2018
  • Istotny aspekt treningowy, na który warto zwrócić szczególną uwagę podczas dopracowywania szczegółów sylwetki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 16 sierpnia 2018
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Kontakt
  • Reklama
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
sportowytryb.pl © 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone

projekt strony: RK8

Wpisz słowa kluczowe i wciśnij Enter