Zobacz 1 min4.1K Masa Porady treningowe Siła Trening Metoda dla zaawansowanych na wzrost siły i masy mięśniowej Posted on 14 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min7.1K Masa Trening Objętość komórek a pompa mięśniowa – zależność, która pozwoli Ci szybciej budować masę mięśniową Posted on 14 maja 201814 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min9.5K Masa Trening GVT – metoda treningowa na rozwój masy mięśniowej Posted on 26 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Trening pleców: wiosłowanie sztangą – kilka przydatnych wskazówek Posted on 22 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja
Trening klatki – ciekawa modyfikacja rozpiętek na butterfly Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018AutorRedakcja