Białko serwatkowe to najpopularniejszy suplement stosowany przez osoby trenujące. Występuje w postaci możliwie jak najbardziej wyizolowanego białka.

Właściwości:

  • pozwoli na budowanie masy mięśniowej – dostarczając budulca do powstającej tkanki mięśniowej;
  • pomoże przy redukcji wagi – przez zużycie większej ilości energii do rozłożenia związku;
  • przyspieszy regenerację – pozwalając na usuwanie mikrourazów i odbudowę eksploatowanego wcześniej mięśnia.

Odżywki oparte na białku serwatkowych to:

  • koncentrat białka serwatkowego (WPC), który zawiera ok. 80% czystego białka;
  • izolat białka serwatkowego (WPI), który zawiera ok. 90% czystego białka;
  • hydrolizat białka serwatkowego (WPH), który zawiera powyżej 90% czystego białka.
Total
35
Shares

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*
*