Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Losowe artykuły
  • Jeśli myślisz, że chodząc na saunę schudniesz, to jesteś w błędzie!
    • Posted on 24 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • Dobra kondycja: co to jest pułap tlenowy?
    • Posted on 19 czerwca 201819 czerwca 2018
    • AutorRedakcja
  • 4 powody dla których przysiady są lepsze od wypychania nóg na maszynie
    • Posted on 4 maja 20184 maja 2018
    • AutorRedakcja
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Biceps

4 posts
Zobacz
  • 0 min
  • 9.5K
  • Biceps
  • Trening
  • Triceps
  • Zestawy treningowe

Trening ramion The Rock’a!

  • Posted on 18 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 0 min
  • 15.8K
  • Biceps
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Zestaw 6 ćwiczeń na większe bicepsy

  • Posted on 12 maja 201812 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 1 min
  • 5.5K
  • Biceps
  • Porady treningowe
  • Trening

Uginanie ramion ze sztangą – prawidłowa postawa

  • Posted on 9 maja 20189 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Losowe
  • Jak działa zegar biologiczny?
    • Posted on 26 maja 201826 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • Łatwy przepis na fit brownie z cukinią
    • Posted on 24 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • Jak wybierać wędliny dobrej jakości – krótki poradnik
    • Posted on 13 czerwca 2018
    • AutorRedakcja
  • Zdrowe grillowanie – marynowanie potraw + przepisy
    • Posted on 1 maja 20181 maja 2018
    • AutorRedakcja
Zobacz
  • 2 min
  • 14.2K
  • Biceps
  • Porady treningowe
  • Trening

Prosty trik treningowy na jeszcze większy biceps

  • Posted on 1 maja 20181 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij

  • Brzuch
  • Trening
  • Zestawy treningowe

3-minutowy trening brzucha nie tylko dla kobiet

  • Posted on 17.06.1817 czerwca 2018
  • Redakcja
  • 0 min
Zobacz
  • Porady treningowe
  • Trening

Czym jest superkompensacja i jak ją wykorzystać?

  • Posted on 28.04.18
  • Redakcja
  • 2 min
Zobacz
  • Ciekawostki treningowe
  • Trening

4-minutowy wycisk – na czym polega TABATA + najlepsze ćwiczenia

  • Posted on 17.06.1817 czerwca 2018
  • Redakcja
  • 3 min
Zobacz
  • Fit przepisy
  • Odżywianie

Przełam rutynę: 8 oryginalnych pomysłów na odżywkę białkową

  • Posted on 25.05.18
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
  • Inspiracje

Jak działa zegar biologiczny?

  • Posted on 26.05.1826 maja 2018
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
Popularne
  • 1
    Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 2
    Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 3
    Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii
    • Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 4
    Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
SportowyTryb
Portal dla osób zainteresowanych zdrowym i sportowym trybem życia. Znajdziesz u nas porady i ciekawostki z zakresu treningów, odżywiania i suplementacji.
Tagi
abs ciekawostki dietetyczne ciekawostki treningowe ciekawostki żywieniowe dieta fit ciekawostki fit inspiracja fit motywacja fitness fit porady fit przepisy fit wskazówki inspiracje kulturystyka motywacje odchudzanie odżywianie porady dietetyczne porady suplementacyjne porady treningowe porady żywieniowe redukcja redukcja tkanki tłuszczowej siłownia spalanie tkanki tłuszczowej sportowytryb suplementacja suplementy suplementy diety trening trening brzucha trening klatki trening mięśni grzbietu trening nóg trening pleców trening siłowy wskazówki dietetyczne wskazówki suplementacyjne wskazówki treningowe wskazówki żywieniowe zdrowa dieta zdrowe odżywianie zestaw treningowy zestawy treningowe ćwiczenia na brzuch
Najnowsze
  • Naturalna substancja, która zmniejsza chęć na słodkie i pomaga w odchudzaniu
    • AutorRedakcja
    • Posted on 27 sierpnia 201827 sierpnia 2018
  • 7 najważniejszych zasad treningu na płaski brzuch
    • AutorRedakcja
    • Posted on 21 sierpnia 201821 sierpnia 2018
  • Rozpiętki na wyciągu górnym – prawidłowa technika dla 100% zaangażowania mięśni klatki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 18 sierpnia 201818 sierpnia 2018
  • Istotny aspekt treningowy, na który warto zwrócić szczególną uwagę podczas dopracowywania szczegółów sylwetki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 16 sierpnia 2018
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Kontakt
  • Reklama
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
sportowytryb.pl © 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone

projekt strony: RK8

Wpisz słowa kluczowe i wciśnij Enter