Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Losowe artykuły
  • Niezwykle skuteczne ćwiczenie brzucha, które powinieneś wprowadzić do swojego planu treningowego
    • Posted on 27 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 6 propozycji na wartościowe i pyszne śniadanie
    • Posted on 28 maja 201816 sierpnia 2018
    • AutorRedakcja
  • Zobacz najgorsze połączenia żywieniowe
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Ciekawostki treningowe

18 posts
Zobacz
  • 3 min
  • 10.9K
  • Ciekawostki treningowe

Kortyzol – zobacz, jakie są funkcje tego hormonu, dlaczego czasami nam szkodzi i jak obniżyć jego poziom

  • Posted on 19 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 1 min
  • 2.2K
  • Ciekawostki treningowe
  • Trening

Dobra kondycja: co to jest pułap tlenowy?

  • Posted on 19 czerwca 201819 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 3 min
  • 10.7K
  • Ciekawostki treningowe
  • Trening

4-minutowy wycisk – na czym polega TABATA + najlepsze ćwiczenia

  • Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Losowe
  • Rodzaje wałków do rolowania – który wybrać?
    • Posted on 11 sierpnia 2018
    • AutorRedakcja
  • Trening pleców: wiosłowanie sztangą – kilka przydatnych wskazówek
    • Posted on 22 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • Dlaczego wydolność w treningu siłowym, jest tak ważna?
    • Posted on 29 kwietnia 201829 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • Wojna z glutenem – jak to się zaczęło?
    • Posted on 15 maja 201815 maja 2018
    • AutorRedakcja
Zobacz
  • 4 min
  • 10.2K
  • Ciekawostki treningowe

Były osadzony opowiada o tym, jak wygląda trening w więzieniu

  • Posted on 15 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 2 min
  • 9.4K
  • Ciekawostki treningowe
  • Trening

Antagoniści – które to konkretnie mięśnie i jak one działają?

  • Posted on 13 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 1 min
  • 53.4K
  • Ciekawostki treningowe
  • Trening

Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie

  • Posted on 13 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 3 min
  • 11.7K
  • Ciekawostki treningowe
  • Trening

Czym jest kinesiotaping i jak działa?

  • Posted on 11 maja 201811 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 1 min
  • 5.2K
  • Ciekawostki treningowe
  • Trening

3,5 tysiąca dolarów za sesję… jogi

  • Posted on 11 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 1 min
  • 55.5K
  • Ciekawostki treningowe
  • Trening

Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?

  • Posted on 11 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Popularne
  • 1
    Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 2
    Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 3
    Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii
    • Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 4
    Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
Zobacz
  • 4 min
  • 4.2K
  • Ciekawostki treningowe
  • Trening

Jak wybrać idealny stanik sportowy?

  • Posted on 10 maja 201810 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij

Nawigacja po wpisach

1 2 Następna

  • Inspiracje

11 porad, jak zachować silną wolę

  • Posted on 24.04.1824 kwietnia 2018
  • Redakcja
  • 4 min
Zobacz
  • Ciekawostki żywieniowe
  • Odżywianie

Czy produkty „light” faktycznie są takie „fit”?

  • Posted on 15.05.1815 maja 2018
  • Redakcja
  • 2 min
Zobacz
  • Odżywianie
  • Porady żywieniowe

Kilka wskazówek, jaki rodzaj wody wybrać na trening

  • Posted on 27.05.18
  • Redakcja
  • 3 min
Zobacz
  • Ciekawostki żywieniowe
  • Odżywianie

9 egzotycznych owoców, które mają mniej niż 100 kcal

  • Posted on 07.08.187 sierpnia 2018
  • Redakcja
  • 5 min
Zobacz
  • Plecy
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Trening pleców – 5 najlepszych ćwiczeń dla kobiet

  • Posted on 17.06.1817 lipca 2018
  • Redakcja
  • 0 min
Zobacz
Popularne
  • 1
    Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 2
    Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 3
    Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii
    • Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 4
    Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
SportowyTryb
Portal dla osób zainteresowanych zdrowym i sportowym trybem życia. Znajdziesz u nas porady i ciekawostki z zakresu treningów, odżywiania i suplementacji.
Tagi
abs ciekawostki dietetyczne ciekawostki treningowe ciekawostki żywieniowe dieta fit ciekawostki fit inspiracja fit motywacja fitness fit porady fit przepisy fit wskazówki inspiracje kulturystyka motywacje odchudzanie odżywianie porady dietetyczne porady suplementacyjne porady treningowe porady żywieniowe redukcja redukcja tkanki tłuszczowej siłownia spalanie tkanki tłuszczowej sportowytryb suplementacja suplementy suplementy diety trening trening brzucha trening klatki trening mięśni grzbietu trening nóg trening pleców trening siłowy wskazówki dietetyczne wskazówki suplementacyjne wskazówki treningowe wskazówki żywieniowe zdrowa dieta zdrowe odżywianie zestaw treningowy zestawy treningowe ćwiczenia na brzuch
Najnowsze
  • Naturalna substancja, która zmniejsza chęć na słodkie i pomaga w odchudzaniu
    • AutorRedakcja
    • Posted on 27 sierpnia 201827 sierpnia 2018
  • 7 najważniejszych zasad treningu na płaski brzuch
    • AutorRedakcja
    • Posted on 21 sierpnia 201821 sierpnia 2018
  • Rozpiętki na wyciągu górnym – prawidłowa technika dla 100% zaangażowania mięśni klatki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 18 sierpnia 201818 sierpnia 2018
  • Istotny aspekt treningowy, na który warto zwrócić szczególną uwagę podczas dopracowywania szczegółów sylwetki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 16 sierpnia 2018
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Kontakt
  • Reklama
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
sportowytryb.pl © 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone

projekt strony: RK8

Wpisz słowa kluczowe i wciśnij Enter