Zobacz 10.3K2 min Pośladki Trening Zestawy treningowe Efektywny 15-minutowy trening na uniesienie i wymodelowanie pośladków Posted on 27 maja 201827 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 25.1K3 min Porady treningowe Pośladki Trening Poznaj hip thrust, czyli ćwiczenie na pośladki lepsze niż przysiady Posted on 24 maja 201813 czerwca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 16.1K6 min Porady treningowe Pośladki Trening Skuteczny sposób na budowanie pośladków i nie tylko – wykroki Posted on 9 maja 20189 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Pompki na poręczach – zobacz, co jest istotne podczas wykonywania dipów Posted on 28 kwietnia 201828 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 8.1K0 min Nogi Pośladki Trening Zestawy treningowe Całościowy trening nóg i pośladków Posted on 22 kwietnia 201826 kwietnia 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
