Zobacz 9.1K0 min Biceps Trening Triceps Zestawy treningowe Trening ramion The Rock’a! Posted on 18 czerwca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3.4K4 min Plecy Porady treningowe Trening Jak zwiększyć grubość pleców? Poznaj jedno z najlepszych ćwiczeń! Posted on 30 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 9.8K3 min Porady treningowe Trening Poznaj 5 głównych powodów braku efektów treningu Posted on 28 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Ściąganie drążka do klatki – na co zwrócić uwagę, aby zwiększyć efektywność tego ćwiczenia? Posted on 13 sierpnia 201813 sierpnia 2018AutorRedakcja
Unoszenie hantli na ławce poziomej – ćwiczenie na wielkie i silne ramiona Posted on 10 maja 201814 maja 2018AutorRedakcja
Zobacz 16.3K0 min Barki Trening Zestawy treningowe Zestaw 6 ćwiczeń na masywne barki Posted on 26 maja 201825 lipca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 8.3K4 min Barki Porady treningowe Trening Unoszenie hantli na ławce poziomej – ćwiczenie na wielkie i silne ramiona Posted on 10 maja 201814 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
