Zobacz 9.3K0 min Biceps Trening Triceps Zestawy treningowe Trening ramion The Rock’a! Posted on 18 czerwca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3.7K4 min Plecy Porady treningowe Trening Jak zwiększyć grubość pleców? Poznaj jedno z najlepszych ćwiczeń! Posted on 30 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 10K3 min Porady treningowe Trening Poznaj 5 głównych powodów braku efektów treningu Posted on 28 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Trening pleców: wiosłowanie sztangą – kilka przydatnych wskazówek Posted on 22 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja
Skuteczne ćwiczenie na barki, którego prawdopodobnie nie robisz Posted on 1 maja 20181 maja 2018AutorRedakcja
Prostownik grzbietu – jaka jest rola tego mięśnia i jak go wzmacniać? Posted on 21 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 16.7K0 min Barki Trening Zestawy treningowe Zestaw 6 ćwiczeń na masywne barki Posted on 26 maja 201825 lipca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 8.5K4 min Barki Porady treningowe Trening Unoszenie hantli na ławce poziomej – ćwiczenie na wielkie i silne ramiona Posted on 10 maja 201814 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
