Zobacz 8.9K0 min Biceps Trening Triceps Zestawy treningowe Trening ramion The Rock’a! Posted on 18 czerwca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2.9K4 min Plecy Porady treningowe Trening Jak zwiększyć grubość pleców? Poznaj jedno z najlepszych ćwiczeń! Posted on 30 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 9.6K3 min Porady treningowe Trening Poznaj 5 głównych powodów braku efektów treningu Posted on 28 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Jeszcze do niedawna uważano, że tłuszcz jest gorszy niż cukier – zobacz dlaczego Posted on 14 maja 201814 maja 2018AutorRedakcja
Trening klatki – ciekawa modyfikacja rozpiętek na butterfly Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018AutorRedakcja
Kettlebell swing – najczęściej popełniane błędy. Zobacz, jak ich uniknąć Posted on 28 kwietnia 201828 kwietnia 2018AutorRedakcja
Trening pleców: wiosłowanie sztangą – kilka przydatnych wskazówek Posted on 22 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 15.9K0 min Barki Trening Zestawy treningowe Zestaw 6 ćwiczeń na masywne barki Posted on 26 maja 201825 lipca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 8.1K4 min Barki Porady treningowe Trening Unoszenie hantli na ławce poziomej – ćwiczenie na wielkie i silne ramiona Posted on 10 maja 201814 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
