Zobacz 8.5K0 min Barki Porady treningowe Trening Wyciskanie na maszynie nad głowę – zobacz najczęściej popełniany błąd Posted on 18 lipca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3.1K5 min Barki Porady treningowe Trening Ćwiczenie, które minimalizuje ryzyko wystąpienia kontuzji barków Posted on 15 czerwca 201815 czerwca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 16.7K0 min Barki Trening Zestawy treningowe Zestaw 6 ćwiczeń na masywne barki Posted on 26 maja 201825 lipca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Prosty przepis na batony białkowe bez pieczenia Posted on 13 sierpnia 201813 sierpnia 2018AutorRedakcja
Objętość komórek a pompa mięśniowa – zależność, która pozwoli Ci szybciej budować masę mięśniową Posted on 14 maja 201814 maja 2018AutorRedakcja
Zobacz 8.5K4 min Barki Porady treningowe Trening Unoszenie hantli na ławce poziomej – ćwiczenie na wielkie i silne ramiona Posted on 10 maja 201814 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 12.5K1 min Barki Porady treningowe Trening Skuteczne ćwiczenie na barki, którego prawdopodobnie nie robisz Posted on 1 maja 20181 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
