Zobacz 8.2K0 min Barki Porady treningowe Trening Wyciskanie na maszynie nad głowę – zobacz najczęściej popełniany błąd Posted on 18 lipca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2.6K5 min Barki Porady treningowe Trening Ćwiczenie, które minimalizuje ryzyko wystąpienia kontuzji barków Posted on 15 czerwca 201815 czerwca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 15.8K0 min Barki Trening Zestawy treningowe Zestaw 6 ćwiczeń na masywne barki Posted on 26 maja 201825 lipca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Unoszenie hantli na ławce poziomej – ćwiczenie na wielkie i silne ramiona Posted on 10 maja 201814 maja 2018AutorRedakcja
Główne zasady skutecznego planowania posiłków Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja
Czy wiesz, że po treningu mózg nie wysyła sygnałów o głodzie nawet do 4h? Posted on 21 kwietnia 201822 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 8.1K4 min Barki Porady treningowe Trening Unoszenie hantli na ławce poziomej – ćwiczenie na wielkie i silne ramiona Posted on 10 maja 201814 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 12.1K1 min Barki Porady treningowe Trening Skuteczne ćwiczenie na barki, którego prawdopodobnie nie robisz Posted on 1 maja 20181 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
