Kofeina na Ciebie nie działa? Zobacz dlaczego…

Fakt, iż efekt działania kofeiny u różnych osób okazuje się odmienny, od dawna wzbudza zainteresowanie w świecie nauki. Odpowiednio opracowane badania wykazały, że istotne znaczenie w tej materii mogą mieć uwarunkowania genetyczne.

Dlaczego kofeina na niektórych nie działa?

Za metabolizm kofeiny odpowiada bowiem kompleks cytochromu P450, a z kolei za jego funkcjonalność gen CYP1A2. W naszej populacji występują różne warianty tego genu, dlatego w przypadku niektórych osób metabolizm kofeiny jest mało wydajny, w przypadku innych – bardzo szybki.

Fakt ten przekładać się może na reakcję na kofeinę oraz na jej ergogeniczne działanie. Pewne znaczenie ma też ilość receptorów adenozynowych w obrębie tkanki mięśniowej, która może być warunkowana genetycznie, ale może też być modyfikowana poprzez trening.