Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Losowe artykuły
  • Trening ramion The Rock’a!
    • Posted on 18 czerwca 2018
    • AutorRedakcja
  • Gym Church, czyli niesamowita „Katedra Treningu”
    • Posted on 25 kwietnia 201825 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • Z tym ćwiczeniem zbudujesz potężne dwugłowe ud
    • Posted on 16 czerwca 2018
    • AutorRedakcja
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Klatka

9 posts
Zobacz
  • 4 min
  • 6.9K
  • Klatka
  • Porady treningowe
  • Trening

Rozpiętki na wyciągu górnym – prawidłowa technika dla 100% zaangażowania mięśni klatki

  • Posted on 18 sierpnia 201818 sierpnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 0 min
  • 7.3K
  • Klatka
  • Porady treningowe
  • Trening

Zobacz prawidłowe ustawienie nadgarstków podczas wyciskania

  • Posted on 18 lipca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 2 min
  • 5.6K
  • Klatka
  • Porady treningowe
  • Trening

Jak poprawić rekord w wyciskaniu sztangi?

  • Posted on 7 lipca 20187 lipca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Losowe
  • Zobacz prawidłowe ustawienie nadgarstków podczas wyciskania
    • Posted on 18 lipca 2018
    • AutorRedakcja
  • Ranking najzdrowszych produktów świata
    • Posted on 23 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • EDT – metoda na rzeźbę bez aerobów
    • Posted on 17 czerwca 2018
    • AutorRedakcja
  • Co powinniśmy jeść na redukcji tkanki tłuszczowej?
    • Posted on 30 maja 201830 maja 2018
    • AutorRedakcja
Zobacz
  • 1 min
  • 12K
  • Klatka
  • Porady treningowe
  • Trening

Trening klatki – ciekawa modyfikacja rozpiętek na butterfly

  • Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 3 min
  • 5.8K
  • Klatka
  • Porady treningowe
  • Trening

4 powody, dlaczego warto mostkować podczas wyciskania + prawidłowa technika

  • Posted on 13 czerwca 201813 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 3 min
  • 6.4K
  • Klatka
  • Porady treningowe
  • Trening

Trening klatki: 8 cennych wskazówek

  • Posted on 28 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 1 min
  • 17.6K
  • Klatka
  • Porady treningowe
  • Trening

Zobacz dlaczego odczuwasz ból barków podczas wyciskania

  • Posted on 24 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 0 min
  • 8.7K
  • Klatka
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Trening klatki metodą serii łączonych

  • Posted on 22 kwietnia 201826 kwietnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 0 min
  • 5.3K
  • Klatka
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Doskonały trening na prawidłowe rozwinięcie klatki piersiowej

  • Posted on 21 kwietnia 201826 kwietnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Popularne
  • 1
    Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 2
    Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 3
    Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii
    • Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 4
    Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja

  • Porady treningowe
  • Trening

Zasada oszukanych powtórzeń – na czym polega i jakie korzyści przynosi

  • Posted on 07.08.18
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Military Fitness Trainer – zestaw treningowy na 28 dni o niesamowitej intensywności

  • Posted on 22.04.18
  • Redakcja
  • 2 min
Zobacz
  • Inspiracje

Rowerem przez Polskę: 8 szlaków, które warto poznać + mapy

  • Posted on 14.05.1814 maja 2018
  • Redakcja
  • 3 min
Zobacz
  • Porady żywieniowe

Zobacz dlaczego warto zaczynać dzień od szklanki wody

  • Posted on 24.05.18
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
  • Nogi
  • Porady treningowe
  • Trening

Front Squat – poprawna technika chwytu sztangi (grafika)

  • Posted on 13.08.1813 sierpnia 2018
  • Redakcja
  • 0 min
Zobacz
Popularne
  • 1
    Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 2
    Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 3
    Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii
    • Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 4
    Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
SportowyTryb
Portal dla osób zainteresowanych zdrowym i sportowym trybem życia. Znajdziesz u nas porady i ciekawostki z zakresu treningów, odżywiania i suplementacji.
Tagi
abs ciekawostki dietetyczne ciekawostki treningowe ciekawostki żywieniowe dieta fit ciekawostki fit inspiracja fit motywacja fitness fit porady fit przepisy fit wskazówki inspiracje kulturystyka motywacje odchudzanie odżywianie porady dietetyczne porady suplementacyjne porady treningowe porady żywieniowe redukcja redukcja tkanki tłuszczowej siłownia spalanie tkanki tłuszczowej sportowytryb suplementacja suplementy suplementy diety trening trening brzucha trening klatki trening mięśni grzbietu trening nóg trening pleców trening siłowy wskazówki dietetyczne wskazówki suplementacyjne wskazówki treningowe wskazówki żywieniowe zdrowa dieta zdrowe odżywianie zestaw treningowy zestawy treningowe ćwiczenia na brzuch
Najnowsze
  • Naturalna substancja, która zmniejsza chęć na słodkie i pomaga w odchudzaniu
    • AutorRedakcja
    • Posted on 27 sierpnia 201827 sierpnia 2018
  • 7 najważniejszych zasad treningu na płaski brzuch
    • AutorRedakcja
    • Posted on 21 sierpnia 201821 sierpnia 2018
  • Rozpiętki na wyciągu górnym – prawidłowa technika dla 100% zaangażowania mięśni klatki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 18 sierpnia 201818 sierpnia 2018
  • Istotny aspekt treningowy, na który warto zwrócić szczególną uwagę podczas dopracowywania szczegółów sylwetki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 16 sierpnia 2018
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Kontakt
  • Reklama
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
sportowytryb.pl © 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone

projekt strony: RK8

Wpisz słowa kluczowe i wciśnij Enter