Zobacz 4.7K2 min Nogi Porady treningowe Trening Dlaczego przysiady są o wiele lepsze, niż wypychanie nóg na maszynie – 5 powodów Posted on 16 sierpnia 201816 sierpnia 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1.5K0 min Nogi Porady treningowe Trening Front Squat – poprawna technika chwytu sztangi (grafika) Posted on 13 sierpnia 201813 sierpnia 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 25.6K2 min Nogi Porady treningowe Trening Z tym ćwiczeniem zbudujesz potężne dwugłowe ud Posted on 16 czerwca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
4 powody, dlaczego warto mostkować podczas wyciskania + prawidłowa technika Posted on 13 czerwca 201813 czerwca 2018AutorRedakcja
Zobacz 4.9K1 min Nogi Porady treningowe Trening Przełam stagnację w treningu nóg tą wersją przysiadów Posted on 15 czerwca 201815 czerwca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 7.5K2 min Nogi Porady treningowe Trening Przysiady bułgarskie – technika, zalety i najczęstsze błędy Posted on 14 czerwca 201814 czerwca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 15.2K6 min Porady treningowe Pośladki Trening Skuteczny sposób na budowanie pośladków i nie tylko – wykroki Posted on 9 maja 20189 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1.2K1 min Porady treningowe Trening 4 powody dla których przysiady są lepsze od wypychania nóg na maszynie Posted on 4 maja 20184 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 4.8K1 min Nogi Porady treningowe Trening Świetne ćwiczenie na nogi, które zwiększa naturalną produkcję testosteronu Posted on 1 maja 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 5.6K1 min Nogi Partie mięśniowe Porady treningowe Trening Rolowanie mięśni nóg po treningu – jak to robić, aby przyspieszyć ich regenerację Posted on 29 kwietnia 201829 kwietnia 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
3 Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 2.8K2 min Nogi Porady treningowe Trening Zobacz na co zwracać uwagę podczas wykonywania przysiadu Posted on 26 kwietnia 201826 kwietnia 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
