Zobacz 3.4K4 min Klatka Porady treningowe Trening Rozpiętki na wyciągu górnym – prawidłowa technika dla 100% zaangażowania mięśni klatki Posted on 18 sierpnia 201818 sierpnia 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 5.1K2 min Nogi Porady treningowe Trening Dlaczego przysiady są o wiele lepsze, niż wypychanie nóg na maszynie – 5 powodów Posted on 16 sierpnia 201816 sierpnia 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1.8K0 min Nogi Porady treningowe Trening Front Squat – poprawna technika chwytu sztangi (grafika) Posted on 13 sierpnia 201813 sierpnia 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
4-minutowy wycisk – na czym polega TABATA + najlepsze ćwiczenia Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018AutorRedakcja
Niski poziom testosteronu – oto jedna z najczęstszych przyczyn Posted on 15 maja 201815 maja 2018AutorRedakcja
Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 3.5K1 min Plecy Porady treningowe Trening Ściąganie drążka do klatki – na co zwrócić uwagę, aby zwiększyć efektywność tego ćwiczenia? Posted on 13 sierpnia 201813 sierpnia 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2.4K1 min Porady treningowe Trening Martwy ciąg a ból bioder – zobacz, co może być jego przyczyną i jak go uniknąć Posted on 13 sierpnia 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 6.4K0 min Klatka Porady treningowe Trening Zobacz prawidłowe ustawienie nadgarstków podczas wyciskania Posted on 18 lipca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 9K0 min Biceps Trening Triceps Zestawy treningowe Trening ramion The Rock’a! Posted on 18 czerwca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 9.9K1 min Klatka Porady treningowe Trening Trening klatki – ciekawa modyfikacja rozpiętek na butterfly Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 9.1K3 min Ciekawostki treningowe Trening 4-minutowy wycisk – na czym polega TABATA + najlepsze ćwiczenia Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
3 Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 13.9K1 min Rzeźba Trening EDT – metoda na rzeźbę bez aerobów Posted on 17 czerwca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
