Zobacz 1 min8.6K Plecy Porady treningowe Trening 7 wskazówek, dzięki którym poprawisz swoją technikę wiosłowania sztangą Posted on 14 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min5.9K Klatka Porady treningowe Trening 4 powody, dlaczego warto mostkować podczas wyciskania + prawidłowa technika Posted on 13 czerwca 201813 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 4 min6.3K Plecy Porady treningowe Trening Jak zwiększyć grubość pleców? Poznaj jedno z najlepszych ćwiczeń! Posted on 30 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Dlaczego przysiady są o wiele lepsze, niż wypychanie nóg na maszynie – 5 powodów Posted on 16 sierpnia 201816 sierpnia 2018AutorRedakcja
Martwy ciąg a ból bioder – zobacz, co może być jego przyczyną i jak go uniknąć Posted on 13 sierpnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 2 min8.8K Porady treningowe Trening Triceps 4 porady treningowe dla lepszej aktywacji tricepsów Posted on 29 maja 201829 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min12.9K Plecy Porady treningowe Trening Podciąganie na drążku – 4 wskazówki, jak robić to efektywniej Posted on 28 maja 201828 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min6.5K Klatka Porady treningowe Trening Trening klatki: 8 cennych wskazówek Posted on 28 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min11K Porady treningowe Trening Poznaj 5 głównych powodów braku efektów treningu Posted on 28 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min7.7K Brzuch Porady treningowe Trening Niezwykle skuteczne ćwiczenie brzucha, które powinieneś wprowadzić do swojego planu treningowego Posted on 27 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min10.3K Porady treningowe Trening Upadek mięśniowy – negatywny efekt nadmiernych treningów Posted on 25 maja 201825 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
3 Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 1 min17.6K Klatka Porady treningowe Trening Zobacz dlaczego odczuwasz ból barków podczas wyciskania Posted on 24 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
