Zobacz 2 min4.9K Porady treningowe Trening Rodzaje wałków do rolowania – który wybrać? Posted on 11 sierpnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 5 min3.2K Ciekawostki żywieniowe Odżywianie 9 egzotycznych owoców, które mają mniej niż 100 kcal Posted on 7 sierpnia 20187 sierpnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min2K Porady treningowe Trening Zasada oszukanych powtórzeń – na czym polega i jakie korzyści przynosi Posted on 7 sierpnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Ściąganie drążka do klatki – na co zwrócić uwagę, aby zwiększyć efektywność tego ćwiczenia? Posted on 13 sierpnia 201813 sierpnia 2018AutorRedakcja
Aktywacja mięśni przed treningiem – jak zrobić to w 100% Posted on 10 maja 201810 maja 2018AutorRedakcja
Jak skutecznie rolować mięśnie? Poznaj 7 podstawowych ćwiczeń Posted on 8 maja 201811 sierpnia 2018AutorRedakcja
Zasada oszukanych powtórzeń – na czym polega i jakie korzyści przynosi Posted on 7 sierpnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 2 min7.5K Porady treningowe Rzeźba Trening Skakanka – mocne cardio i maksymalne spalanie tłuszczu Posted on 24 lipca 201824 lipca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min5.2K Ciekawostki żywieniowe Odchudzanie Odżywianie Rotacje kaloryczne, czyli sposób na przełamanie stagnacji w odchudzaniu! Posted on 24 lipca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min4.7K Inspiracje Oto, jak geny wpływają na Twoje predyspozycje do uprawiania sportu Posted on 24 lipca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 0 min8.6K Barki Porady treningowe Trening Wyciskanie na maszynie nad głowę – zobacz najczęściej popełniany błąd Posted on 18 lipca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min2.5K Ciekawostki żywieniowe Coca-Cola Plus z dodatkiem błonnika?! Posted on 18 lipca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min2.9K Suplementacja Jakie korzyści płyną z uzupełniania niedoborów witaminy D przez osoby aktywne fizycznie? Posted on 18 lipca 2018AutorRedakcja Udostępnij
3 Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 0 min6.6K Klatka Porady treningowe Trening Zobacz prawidłowe ustawienie nadgarstków podczas wyciskania Posted on 18 lipca 2018AutorRedakcja Udostępnij
