Zobacz 2.6K9 min Odżywianie Porady żywieniowe Hormony głodu – poznaj ich działanie, aby móc nad nimi zapanować Posted on 15 lipca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 8.1K1 min Inspiracje 9 powodów, dlaczego nie warto się poddawać Posted on 14 lipca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 4.1K2 min Klatka Porady treningowe Trening Jak poprawić rekord w wyciskaniu sztangi? Posted on 7 lipca 20187 lipca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Rozpiętki na wyciągu górnym – prawidłowa technika dla 100% zaangażowania mięśni klatki Posted on 18 sierpnia 201818 sierpnia 2018AutorRedakcja
Trening klatki – ciekawa modyfikacja rozpiętek na butterfly Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018AutorRedakcja
Unoszenie hantli na ławce poziomej – ćwiczenie na wielkie i silne ramiona Posted on 10 maja 201814 maja 2018AutorRedakcja
Zobacz na co zwracać uwagę podczas wykonywania przysiadu Posted on 26 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 10.9K2 min Brzuch Porady treningowe Trening Jak wypracować mięśnie brzucha – najlepsze ćwiczenia Posted on 7 lipca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 9.3K3 min Ciekawostki treningowe Kortyzol – zobacz, jakie są funkcje tego hormonu, dlaczego czasami nam szkodzi i jak obniżyć jego poziom Posted on 19 czerwca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1.3K1 min Ciekawostki treningowe Trening Dobra kondycja: co to jest pułap tlenowy? Posted on 19 czerwca 201819 czerwca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 6.3K0 min Brzuch Trening Zestawy treningowe KILLER ABS – wymagający trening brzucha Posted on 19 czerwca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 10.6K2 min Ciekawostki żywieniowe Odżywianie Zobacz, jak organizm reaguje na 7-dniową dietę sokową, zawierającą mniej niż 1000 kcal Posted on 19 czerwca 201816 lipca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 16.3K2 min Inspiracje Ten mężczyzna z Ghany zbudował wyrzeźbioną sylwetkę bez suplementów i przy minimalnym sprzęcie! Posted on 18 czerwca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
3 Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 9K0 min Biceps Trening Triceps Zestawy treningowe Trening ramion The Rock’a! Posted on 18 czerwca 20180 komentarzyAutorRedakcja Udostępnij
