Takie podejście zdecydowanie mu się opłaciło – przy 173 cm wzrostu waży 90 kg i ma tylko 10% tkanki tłuszczowej.
Kulturysta z Ghany stwierdził, że nie zawsze ma szczegółowy plan treningu, ale pilnuje, by trenować wszystkie części ciała w ciągu tygodnia, robiąc sobie wolne tylko w weekendy. Jego typowy trening zawiera przede wszystkim dużo wyciskania na ławce ze zwiększanym obciążeniem.
Poza świetnie rozwiniętą muskulaturą, Kulbila ma też bardzo dużą siłę woli, która pomaga mu realizować cele ze względną łatwością. Jego podstawowa filozofia to „zero wymówek”.
Źródło: fitnessandpower.com
Total
224
Shares
