Zobacz 2 min11.7K Pośladki Trening Zestawy treningowe Efektywny 15-minutowy trening na uniesienie i wymodelowanie pośladków Posted on 27 maja 201827 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min7.6K Brzuch Porady treningowe Trening Niezwykle skuteczne ćwiczenie brzucha, które powinieneś wprowadzić do swojego planu treningowego Posted on 27 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min17.9K Odchudzanie Rzeźba 8 wskazówek na szybsze spalanie tłuszczu Posted on 26 maja 201826 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
GVT – metoda treningowa na rozwój masy mięśniowej Posted on 26 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz, jak zmienia się ciało po zrzuceniu 45 kg Posted on 24 kwietnia 201824 kwietnia 2018AutorRedakcja
Dlaczego przysiady są o wiele lepsze, niż wypychanie nóg na maszynie – 5 powodów Posted on 16 sierpnia 201816 sierpnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 0 min19.1K Barki Trening Zestawy treningowe Zestaw 6 ćwiczeń na masywne barki Posted on 26 maja 201825 lipca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min6.3K Rzeźba Trening Zestawy treningowe Dwa rozmiary w dół do wakacji? Z tym metabolicznym treningiem jak najbardziej! Posted on 26 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 0 min12.6K Brzuch Trening Zestawy treningowe 3-minutowy trening na płaski brzuch (dla kobiet i mężczyzn) Posted on 26 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min10.1K Porady treningowe Trening Upadek mięśniowy – negatywny efekt nadmiernych treningów Posted on 25 maja 201825 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min2.8K Plecy Trening Muscle up ring – zwiększ siłę swoich pleców z tym jednym ćwiczeniem Posted on 25 maja 201825 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min17.6K Klatka Porady treningowe Trening Zobacz dlaczego odczuwasz ból barków podczas wyciskania Posted on 24 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
3 Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 3 min26.8K Porady treningowe Pośladki Trening Poznaj hip thrust, czyli ćwiczenie na pośladki lepsze niż przysiady Posted on 24 maja 201813 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
