Zobacz 1 min5.8K Suplementacja Jak to się dzieje, że kofeina zwiększa nasze możliwości treningowe Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 0 min6.4K Brzuch Trening Zestawy treningowe 3-minutowy trening brzucha nie tylko dla kobiet Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min12K Klatka Porady treningowe Trening Trening klatki – ciekawa modyfikacja rozpiętek na butterfly Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Front Squat – poprawna technika chwytu sztangi (grafika) Posted on 13 sierpnia 201813 sierpnia 2018AutorRedakcja
Hormony głodu – poznaj ich działanie, aby móc nad nimi zapanować Posted on 15 lipca 2018AutorRedakcja
Zobacz 1 min4.3K Odchudzanie Odżywianie Zobacz, jak jarmuż i szpinak wspomagają odchudzanie Posted on 17 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min10.7K Ciekawostki treningowe Trening 4-minutowy wycisk – na czym polega TABATA + najlepsze ćwiczenia Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min14.9K Rzeźba Trening EDT – metoda na rzeźbę bez aerobów Posted on 17 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 0 min7.2K Plecy Trening Zestawy treningowe Trening pleców – 5 najlepszych ćwiczeń dla kobiet Posted on 17 czerwca 201817 lipca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min9.8K Odżywianie Porady żywieniowe 6 podpowiedzi, jak dobrze wykorzystać swoje śniadanie Posted on 16 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min8.3K Odżywianie Porady żywieniowe Jak poradzić sobie z nawykiem podjadania w 3 krokach? Posted on 16 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
3 Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 2 min33.9K Nogi Porady treningowe Trening Z tym ćwiczeniem zbudujesz potężne dwugłowe ud Posted on 16 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
