Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Losowe artykuły
  • Gym Church, czyli niesamowita „Katedra Treningu”
    • Posted on 25 kwietnia 201825 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 27 ćwiczeń i modyfikacji na triceps
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • Iryzyna – hormon szczupłej sylwetki
    • Posted on 15 maja 2018
    • AutorRedakcja
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Zestawy treningowe

21 posts
Zobacz
  • 3 min
  • 8K
  • Rzeźba
  • Trening
  • Zestawy treningowe

FBW z taśmą oporową + grafika

  • Posted on 14 maja 201814 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 0 min
  • 18.6K
  • Biceps
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Zestaw 6 ćwiczeń na większe bicepsy

  • Posted on 12 maja 201812 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 2 min
  • 8.8K
  • Trening
  • Zestawy treningowe

FBW z piłką lekarską

  • Posted on 10 maja 201810 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Losowe
  • Jak działa zegar biologiczny?
    • Posted on 26 maja 201826 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • Dlaczego Aerobiczna 6 Weidera nie jest bezpiecznym treningiem?
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • Czy produkty „light” faktycznie są takie „fit”?
    • Posted on 15 maja 201815 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • Martwy ciąg a ból bioder – zobacz, co może być jego przyczyną i jak go uniknąć
    • Posted on 13 sierpnia 2018
    • AutorRedakcja
Zobacz
  • 0 min
  • 20.7K
  • Plecy
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Trening na najszerszy grzbietu. Zestaw 6 ćwiczeń

  • Posted on 10 maja 201810 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 3 min
  • 22.2K
  • Porady treningowe
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Jak skutecznie rolować mięśnie? Poznaj 7 podstawowych ćwiczeń

  • Posted on 8 maja 201811 sierpnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 3 min
  • 6.6K
  • Brzuch
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Skuteczny trening brzucha w superseriach

  • Posted on 4 maja 20184 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 1 min
  • 31K
  • Trening
  • Triceps
  • Zestawy treningowe

27 ćwiczeń i modyfikacji na triceps

  • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 0 min
  • 8.7K
  • Klatka
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Trening klatki metodą serii łączonych

  • Posted on 22 kwietnia 201826 kwietnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 0 min
  • 9.7K
  • Nogi
  • Pośladki
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Całościowy trening nóg i pośladków

  • Posted on 22 kwietnia 201826 kwietnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Popularne
  • 1
    Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 2
    Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 3
    Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii
    • Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 4
    Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
Zobacz
  • 2 min
  • 29.7K
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Military Fitness Trainer – zestaw treningowy na 28 dni o niesamowitej intensywności

  • Posted on 22 kwietnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij

Nawigacja po wpisach

Poprzednia 1 2 3 Następna

  • Ciekawostki treningowe
  • Trening

Dlaczego wydolność w treningu siłowym, jest tak ważna?

  • Posted on 29.04.1829 kwietnia 2018
  • Redakcja
  • 2 min
Zobacz
  • Inspiracje

Jak działa zegar biologiczny?

  • Posted on 26.05.1826 maja 2018
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
  • Brzuch
  • Porady treningowe
  • Trening

Skłony tułowia z unoszeniem ud – efektywne ćwiczenie na mięśnie brzucha

  • Posted on 24.05.1825 maja 2018
  • Redakcja
  • 6 min
Zobacz
  • Porady treningowe
  • Trening

Martwy ciąg a ból bioder – zobacz, co może być jego przyczyną i jak go uniknąć

  • Posted on 13.08.18
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
  • Biceps
  • Porady treningowe
  • Trening

Prosty trik treningowy na jeszcze większy biceps

  • Posted on 01.05.181 maja 2018
  • Redakcja
  • 2 min
Zobacz
Popularne
  • 1
    Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 2
    Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 3
    Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii
    • Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 4
    Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
SportowyTryb
Portal dla osób zainteresowanych zdrowym i sportowym trybem życia. Znajdziesz u nas porady i ciekawostki z zakresu treningów, odżywiania i suplementacji.
Tagi
abs ciekawostki dietetyczne ciekawostki treningowe ciekawostki żywieniowe dieta fit ciekawostki fit inspiracja fit motywacja fitness fit porady fit przepisy fit wskazówki inspiracje kulturystyka motywacje odchudzanie odżywianie porady dietetyczne porady suplementacyjne porady treningowe porady żywieniowe redukcja redukcja tkanki tłuszczowej siłownia spalanie tkanki tłuszczowej sportowytryb suplementacja suplementy suplementy diety trening trening brzucha trening klatki trening mięśni grzbietu trening nóg trening pleców trening siłowy wskazówki dietetyczne wskazówki suplementacyjne wskazówki treningowe wskazówki żywieniowe zdrowa dieta zdrowe odżywianie zestaw treningowy zestawy treningowe ćwiczenia na brzuch
Najnowsze
  • Naturalna substancja, która zmniejsza chęć na słodkie i pomaga w odchudzaniu
    • AutorRedakcja
    • Posted on 27 sierpnia 201827 sierpnia 2018
  • 7 najważniejszych zasad treningu na płaski brzuch
    • AutorRedakcja
    • Posted on 21 sierpnia 201821 sierpnia 2018
  • Rozpiętki na wyciągu górnym – prawidłowa technika dla 100% zaangażowania mięśni klatki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 18 sierpnia 201818 sierpnia 2018
  • Istotny aspekt treningowy, na który warto zwrócić szczególną uwagę podczas dopracowywania szczegółów sylwetki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 16 sierpnia 2018
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Kontakt
  • Reklama
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
sportowytryb.pl © 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone

projekt strony: RK8

Wpisz słowa kluczowe i wciśnij Enter