Zobacz 1 min5.6K Suplementacja Jak to się dzieje, że kofeina zwiększa nasze możliwości treningowe Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 0 min6.2K Brzuch Trening Zestawy treningowe 3-minutowy trening brzucha nie tylko dla kobiet Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min11.5K Klatka Porady treningowe Trening Trening klatki – ciekawa modyfikacja rozpiętek na butterfly Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Doskonały trening na prawidłowe rozwinięcie klatki piersiowej Posted on 21 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja
Rozpiętki na wyciągu górnym – prawidłowa technika dla 100% zaangażowania mięśni klatki Posted on 18 sierpnia 201818 sierpnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 1 min4.1K Odchudzanie Odżywianie Zobacz, jak jarmuż i szpinak wspomagają odchudzanie Posted on 17 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min10.5K Ciekawostki treningowe Trening 4-minutowy wycisk – na czym polega TABATA + najlepsze ćwiczenia Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min14.7K Rzeźba Trening EDT – metoda na rzeźbę bez aerobów Posted on 17 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 0 min7K Plecy Trening Zestawy treningowe Trening pleców – 5 najlepszych ćwiczeń dla kobiet Posted on 17 czerwca 201817 lipca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min9.5K Odżywianie Porady żywieniowe 6 podpowiedzi, jak dobrze wykorzystać swoje śniadanie Posted on 16 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min8.1K Odżywianie Porady żywieniowe Jak poradzić sobie z nawykiem podjadania w 3 krokach? Posted on 16 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
3 Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 2 min33.5K Nogi Porady treningowe Trening Z tym ćwiczeniem zbudujesz potężne dwugłowe ud Posted on 16 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij