Zobacz 2 min9.4K Ciekawostki treningowe Trening Antagoniści – które to konkretnie mięśnie i jak one działają? Posted on 13 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 4 min5.5K Trening Zestawy treningowe Zbuduj mięśnie z bosu – 9 ćwiczeń Posted on 30 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min8.8K Porady treningowe Trening Triceps 4 porady treningowe dla lepszej aktywacji tricepsów Posted on 29 maja 201829 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Leucyna najważniejszym aminokwasem – dlaczego? Posted on 24 kwietnia 201824 kwietnia 2018AutorRedakcja
Rozpiętki na wyciągu górnym – prawidłowa technika dla 100% zaangażowania mięśni klatki Posted on 18 sierpnia 201818 sierpnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 2 min4K Porady treningowe Trening 7 sposobów, jak urozmaicić trening siłowy Posted on 15 maja 201815 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min7.5K Ciekawostki treningowe Trening Zobacz, co dzieje się z organizmem w trakcie treningu siłowego Posted on 4 maja 20184 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min5.7K Porady treningowe Przedramię Trening Wzmocnij chwyt – trening przedramion i dłoni Posted on 2 maja 20182 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min20.8K Trening Trening siłowy z kettlami – 10 podstawowych ćwiczeń Posted on 2 maja 20182 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min10.1K Partie mięśniowe Porady treningowe Trening Triceps Pompki na poręczach – zobacz, co jest istotne podczas wykonywania dipów Posted on 28 kwietnia 201828 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min4.4K Porady treningowe Trening Kettlebell swing – najczęściej popełniane błędy. Zobacz, jak ich uniknąć Posted on 28 kwietnia 201828 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
3 Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 1 min2.2K Porady treningowe Trening Zasada oporu w ruchu wstecznym na zwiększenie efektywności treningu Posted on 28 kwietnia 201828 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
