Zobacz 0 min7.2K Klatka Porady treningowe Trening Zobacz prawidłowe ustawienie nadgarstków podczas wyciskania Posted on 18 lipca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min5.4K Klatka Porady treningowe Trening Jak poprawić rekord w wyciskaniu sztangi? Posted on 7 lipca 20187 lipca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min12.5K Brzuch Porady treningowe Trening Jak wypracować mięśnie brzucha – najlepsze ćwiczenia Posted on 7 lipca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Te produkty spożywcze zostały zakazane w niektórych krajach Posted on 1 maja 201813 lipca 2018AutorRedakcja
Rotacje kaloryczne, czyli sposób na przełamanie stagnacji w odchudzaniu! Posted on 24 lipca 2018AutorRedakcja
Słońce, woda i hantle z drewna – zobacz niezwykłą siłownię na plaży Posted on 24 kwietnia 201824 kwietnia 2018AutorRedakcja
Pompki na poręczach – zobacz, co jest istotne podczas wykonywania dipów Posted on 28 kwietnia 201828 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 0 min10.2K Biceps Trening Triceps Zestawy treningowe Trening ramion The Rock’a! Posted on 18 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min11.7K Klatka Porady treningowe Trening Trening klatki – ciekawa modyfikacja rozpiętek na butterfly Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min10.6K Ciekawostki treningowe Trening 4-minutowy wycisk – na czym polega TABATA + najlepsze ćwiczenia Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min14.8K Rzeźba Trening EDT – metoda na rzeźbę bez aerobów Posted on 17 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 0 min7.1K Plecy Trening Zestawy treningowe Trening pleców – 5 najlepszych ćwiczeń dla kobiet Posted on 17 czerwca 201817 lipca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min33.7K Nogi Porady treningowe Trening Z tym ćwiczeniem zbudujesz potężne dwugłowe ud Posted on 16 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
3 Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 5 min4K Barki Porady treningowe Trening Ćwiczenie, które minimalizuje ryzyko wystąpienia kontuzji barków Posted on 15 czerwca 201815 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
