Zobacz 6 min4.3K Brzuch Porady treningowe Trening Skłony tułowia z unoszeniem ud – efektywne ćwiczenie na mięśnie brzucha Posted on 24 maja 201825 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min7.4K Odchudzanie Rzeźba Jeśli myślisz, że chodząc na saunę schudniesz, to jesteś w błędzie! Posted on 24 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min8.6K Trening Zestawy treningowe Trening, z którym zdążysz schudnąć do wakacji Posted on 23 maja 201823 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Główne zasady skutecznego planowania posiłków Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja
Objętość komórek a pompa mięśniowa – zależność, która pozwoli Ci szybciej budować masę mięśniową Posted on 14 maja 201814 maja 2018AutorRedakcja
Pompki na poręczach – zobacz, co jest istotne podczas wykonywania dipów Posted on 28 kwietnia 201828 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 2 min3.9K Porady treningowe Trening 7 sposobów, jak urozmaicić trening siłowy Posted on 15 maja 201815 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min6.1K Rzeźba Trening Iryzyna – hormon szczupłej sylwetki Posted on 15 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min7.3K Masa Trening Objętość komórek a pompa mięśniowa – zależność, która pozwoli Ci szybciej budować masę mięśniową Posted on 14 maja 201814 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min8K Rzeźba Trening Zestawy treningowe FBW z taśmą oporową + grafika Posted on 14 maja 201814 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min16.6K Porady żywieniowe Rzeźba Jak skutecznie pozbyć się nadmiaru wody z organizmu? 6 sposobów! Posted on 14 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min7.8K Brzuch Porady treningowe Trening Dlaczego Aerobiczna 6 Weidera nie jest bezpiecznym treningiem? Posted on 13 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
3 Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 1 min53.4K Ciekawostki treningowe Trening Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie Posted on 13 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
