Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Losowe artykuły
  • Zobacz na co zwracać uwagę podczas wykonywania przysiadu
    • Posted on 26 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 9 egzotycznych owoców, które mają mniej niż 100 kcal
    • Posted on 7 sierpnia 20187 sierpnia 2018
    • AutorRedakcja
  • Hormony głodu – poznaj ich działanie, aby móc nad nimi zapanować
    • Posted on 15 lipca 2018
    • AutorRedakcja
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Posts by tag

trening

51 posts
Zobacz
  • 2 min
  • 14.8K
  • Biceps
  • Porady treningowe
  • Trening

Prosty trik treningowy na jeszcze większy biceps

  • Posted on 1 maja 20181 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 1 min
  • 13.7K
  • Barki
  • Porady treningowe
  • Trening

Skuteczne ćwiczenie na barki, którego prawdopodobnie nie robisz

  • Posted on 1 maja 20181 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 1 min
  • 6.3K
  • Nogi
  • Porady treningowe
  • Trening

Świetne ćwiczenie na nogi, które zwiększa naturalną produkcję testosteronu

  • Posted on 1 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Losowe
  • Gym Church, czyli niesamowita „Katedra Treningu”
    • Posted on 25 kwietnia 201825 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • Antagoniści – które to konkretnie mięśnie i jak one działają?
    • Posted on 13 czerwca 2018
    • AutorRedakcja
  • Prostownik grzbietu – jaka jest rola tego mięśnia i jak go wzmacniać?
    • Posted on 21 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • Przepis na domowe batony białkowe bez pieczenia
    • Posted on 9 maja 20189 maja 2018
    • AutorRedakcja
Zobacz
  • 2 min
  • 32.3K
  • Porady treningowe
  • Rzeźba
  • Trening

Jak biegać, aby spalać tkankę tłuszczową

  • Posted on 29 kwietnia 201829 kwietnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 1 min
  • 8.8K
  • Nogi
  • Partie mięśniowe
  • Porady treningowe
  • Trening

Rolowanie mięśni nóg po treningu – jak to robić, aby przyspieszyć ich regenerację

  • Posted on 29 kwietnia 201829 kwietnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 2 min
  • 3K
  • Ciekawostki treningowe
  • Trening

Dlaczego wydolność w treningu siłowym, jest tak ważna?

  • Posted on 29 kwietnia 201829 kwietnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 1 min
  • 10.1K
  • Partie mięśniowe
  • Porady treningowe
  • Trening
  • Triceps

Pompki na poręczach – zobacz, co jest istotne podczas wykonywania dipów

  • Posted on 28 kwietnia 201828 kwietnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 3 min
  • 4.4K
  • Porady treningowe
  • Trening

Kettlebell swing – najczęściej popełniane błędy. Zobacz, jak ich uniknąć

  • Posted on 28 kwietnia 201828 kwietnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 1 min
  • 18.2K
  • Porady treningowe
  • Trening

Zakwasy po treningu – dobrze czy źle?

  • Posted on 27 kwietnia 201829 kwietnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Popularne
  • 1
    Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 2
    Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 3
    Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii
    • Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 4
    Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
Zobacz
  • 2 min
  • 39.3K
  • Porady treningowe
  • Trening

Dlaczego warto wykonywać burpees?

  • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij

Nawigacja po wpisach

Poprzednia 1 … 3 4 5 6 Następna

  • Odżywianie
  • Porady żywieniowe

3 oznaki, że musisz jeść więcej węglowodanów

  • Posted on 10.05.1810 maja 2018
  • Redakcja
  • 2 min
Zobacz
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Zbuduj mięśnie z bosu – 9 ćwiczeń

  • Posted on 30.05.18
  • Redakcja
  • 4 min
Zobacz
  • Porady treningowe
  • Trening

7 sposobów, jak urozmaicić trening siłowy

  • Posted on 15.05.1815 maja 2018
  • Redakcja
  • 2 min
Zobacz
  • Ciekawostki treningowe
  • Trening

Trening siłowy, a zawartość wody w mięśniach

  • Posted on 23.04.18
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
  • Nogi
  • Partie mięśniowe
  • Porady treningowe
  • Trening

Rolowanie mięśni nóg po treningu – jak to robić, aby przyspieszyć ich regenerację

  • Posted on 29.04.1829 kwietnia 2018
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
Popularne
  • 1
    Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 2
    Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 3
    Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii
    • Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 4
    Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
SportowyTryb
Portal dla osób zainteresowanych zdrowym i sportowym trybem życia. Znajdziesz u nas porady i ciekawostki z zakresu treningów, odżywiania i suplementacji.
Tagi
abs ciekawostki dietetyczne ciekawostki treningowe ciekawostki żywieniowe dieta fit ciekawostki fit inspiracja fit motywacja fitness fit porady fit przepisy fit wskazówki inspiracje kulturystyka motywacje odchudzanie odżywianie porady dietetyczne porady suplementacyjne porady treningowe porady żywieniowe redukcja redukcja tkanki tłuszczowej siłownia spalanie tkanki tłuszczowej sportowytryb suplementacja suplementy suplementy diety trening trening brzucha trening klatki trening mięśni grzbietu trening nóg trening pleców trening siłowy wskazówki dietetyczne wskazówki suplementacyjne wskazówki treningowe wskazówki żywieniowe zdrowa dieta zdrowe odżywianie zestaw treningowy zestawy treningowe ćwiczenia na brzuch
Najnowsze
  • Naturalna substancja, która zmniejsza chęć na słodkie i pomaga w odchudzaniu
    • AutorRedakcja
    • Posted on 27 sierpnia 201827 sierpnia 2018
  • 7 najważniejszych zasad treningu na płaski brzuch
    • AutorRedakcja
    • Posted on 21 sierpnia 201821 sierpnia 2018
  • Rozpiętki na wyciągu górnym – prawidłowa technika dla 100% zaangażowania mięśni klatki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 18 sierpnia 201818 sierpnia 2018
  • Istotny aspekt treningowy, na który warto zwrócić szczególną uwagę podczas dopracowywania szczegółów sylwetki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 16 sierpnia 2018
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Kontakt
  • Reklama
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
sportowytryb.pl © 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone

projekt strony: RK8

Wpisz słowa kluczowe i wciśnij Enter