Zobacz 1 min5K Plecy Porady treningowe Trening Ściąganie drążka do klatki – na co zwrócić uwagę, aby zwiększyć efektywność tego ćwiczenia? Posted on 13 sierpnia 201813 sierpnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 0 min7.1K Plecy Trening Zestawy treningowe Trening pleców – 5 najlepszych ćwiczeń dla kobiet Posted on 17 czerwca 201817 lipca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min8.5K Plecy Porady treningowe Trening 7 wskazówek, dzięki którym poprawisz swoją technikę wiosłowania sztangą Posted on 14 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Unoszenie hantli na ławce poziomej – ćwiczenie na wielkie i silne ramiona Posted on 10 maja 201814 maja 2018AutorRedakcja
Te produkty spożywcze zostały zakazane w niektórych krajach Posted on 1 maja 201813 lipca 2018AutorRedakcja
Upadek mięśniowy – negatywny efekt nadmiernych treningów Posted on 25 maja 201825 maja 2018AutorRedakcja
Zobacz 2 min12.8K Plecy Porady treningowe Trening Podciąganie na drążku – 4 wskazówki, jak robić to efektywniej Posted on 28 maja 201828 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min2.7K Plecy Trening Muscle up ring – zwiększ siłę swoich pleców z tym jednym ćwiczeniem Posted on 25 maja 201825 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min7.4K Plecy Porady treningowe Trening Poznaj prosty sposób na zmaksymalizowanie efektów treningu pleców Posted on 22 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min13.2K Plecy Porady treningowe Trening Trening pleców: wiosłowanie sztangą – kilka przydatnych wskazówek Posted on 22 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
