Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Losowe artykuły
  • Trening na najszerszy grzbietu. Zestaw 6 ćwiczeń
    • Posted on 10 maja 201810 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • Świetne ćwiczenie na nogi, które zwiększa naturalną produkcję testosteronu
    • Posted on 1 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • Ściąganie drążka do klatki – na co zwrócić uwagę, aby zwiększyć efektywność tego ćwiczenia?
    • Posted on 13 sierpnia 201813 sierpnia 2018
    • AutorRedakcja
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Brzuch

10 posts
Zobacz
  • 4 min
  • 12.8K
  • Brzuch
  • Porady treningowe
  • Trening

7 najważniejszych zasad treningu na płaski brzuch

  • Posted on 21 sierpnia 201821 sierpnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 2 min
  • 12.8K
  • Brzuch
  • Porady treningowe
  • Trening

Jak wypracować mięśnie brzucha – najlepsze ćwiczenia

  • Posted on 7 lipca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 0 min
  • 8.2K
  • Brzuch
  • Trening
  • Zestawy treningowe

KILLER ABS – wymagający trening brzucha

  • Posted on 19 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Losowe
  • Przepis na pożywne śniadanie z batatem i awokado
    • Posted on 23 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • FBW z taśmą oporową + grafika
    • Posted on 14 maja 201814 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 4 powody, dlaczego warto mostkować podczas wyciskania + prawidłowa technika
    • Posted on 13 czerwca 201813 czerwca 2018
    • AutorRedakcja
  • Rotacje kaloryczne, czyli sposób na przełamanie stagnacji w odchudzaniu!
    • Posted on 24 lipca 2018
    • AutorRedakcja
Zobacz
  • 0 min
  • 6.5K
  • Brzuch
  • Trening
  • Zestawy treningowe

3-minutowy trening brzucha nie tylko dla kobiet

  • Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 1 min
  • 7.7K
  • Brzuch
  • Porady treningowe
  • Trening

Niezwykle skuteczne ćwiczenie brzucha, które powinieneś wprowadzić do swojego planu treningowego

  • Posted on 27 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 0 min
  • 12.7K
  • Brzuch
  • Trening
  • Zestawy treningowe

3-minutowy trening na płaski brzuch (dla kobiet i mężczyzn)

  • Posted on 26 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 6 min
  • 4.3K
  • Brzuch
  • Porady treningowe
  • Trening

Skłony tułowia z unoszeniem ud – efektywne ćwiczenie na mięśnie brzucha

  • Posted on 24 maja 201825 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 2 min
  • 7.9K
  • Brzuch
  • Porady treningowe
  • Trening

Dlaczego Aerobiczna 6 Weidera nie jest bezpiecznym treningiem?

  • Posted on 13 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 3 min
  • 6.6K
  • Brzuch
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Skuteczny trening brzucha w superseriach

  • Posted on 4 maja 20184 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Popularne
  • 1
    Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 2
    Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 3
    Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii
    • Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 4
    Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
Zobacz
  • 2 min
  • 19.1K
  • Brzuch
  • Porady treningowe
  • Trening

Co powinieneś wiedzieć o treningu brzucha?

  • Posted on 27 kwietnia 201828 kwietnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij

  • Trening
  • Zestawy treningowe

Military Fitness Trainer – zestaw treningowy na 28 dni o niesamowitej intensywności

  • Posted on 22.04.18
  • Redakcja
  • 2 min
Zobacz
  • Plecy
  • Porady treningowe
  • Trening

Podciąganie na drążku – 4 wskazówki, jak robić to efektywniej

  • Posted on 28.05.1828 maja 2018
  • Redakcja
  • 2 min
Zobacz
  • Ciekawostki żywieniowe
  • Odżywianie

Zobacz, co dzieje się z Twoim organizmem po wypiciu napoju energetycznego

  • Posted on 26.04.1826 kwietnia 2018
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
  • Ciekawostki treningowe
  • Trening

Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?

  • Posted on 11.05.18
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
  • Fit przepisy
  • Odżywianie

Przepis na naturalny brain booster, czyli czekoladowe trufle z zieloną herbatą

  • Posted on 01.05.18
  • Redakcja
  • 2 min
Zobacz
Popularne
  • 1
    Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 2
    Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 3
    Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii
    • Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 4
    Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
SportowyTryb
Portal dla osób zainteresowanych zdrowym i sportowym trybem życia. Znajdziesz u nas porady i ciekawostki z zakresu treningów, odżywiania i suplementacji.
Tagi
abs ciekawostki dietetyczne ciekawostki treningowe ciekawostki żywieniowe dieta fit ciekawostki fit inspiracja fit motywacja fitness fit porady fit przepisy fit wskazówki inspiracje kulturystyka motywacje odchudzanie odżywianie porady dietetyczne porady suplementacyjne porady treningowe porady żywieniowe redukcja redukcja tkanki tłuszczowej siłownia spalanie tkanki tłuszczowej sportowytryb suplementacja suplementy suplementy diety trening trening brzucha trening klatki trening mięśni grzbietu trening nóg trening pleców trening siłowy wskazówki dietetyczne wskazówki suplementacyjne wskazówki treningowe wskazówki żywieniowe zdrowa dieta zdrowe odżywianie zestaw treningowy zestawy treningowe ćwiczenia na brzuch
Najnowsze
  • Naturalna substancja, która zmniejsza chęć na słodkie i pomaga w odchudzaniu
    • AutorRedakcja
    • Posted on 27 sierpnia 201827 sierpnia 2018
  • 7 najważniejszych zasad treningu na płaski brzuch
    • AutorRedakcja
    • Posted on 21 sierpnia 201821 sierpnia 2018
  • Rozpiętki na wyciągu górnym – prawidłowa technika dla 100% zaangażowania mięśni klatki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 18 sierpnia 201818 sierpnia 2018
  • Istotny aspekt treningowy, na który warto zwrócić szczególną uwagę podczas dopracowywania szczegółów sylwetki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 16 sierpnia 2018
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Kontakt
  • Reklama
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
sportowytryb.pl © 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone

projekt strony: RK8

Wpisz słowa kluczowe i wciśnij Enter