Zobacz 0 min10.3K Biceps Trening Triceps Zestawy treningowe Trening ramion The Rock’a! Posted on 18 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min8.8K Porady treningowe Trening Triceps 4 porady treningowe dla lepszej aktywacji tricepsów Posted on 29 maja 201829 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min6.6K Biceps Porady treningowe Trening Uginanie ramion ze sztangą – prawidłowa postawa Posted on 9 maja 20189 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Wyciskanie na maszynie nad głowę – zobacz najczęściej popełniany błąd Posted on 18 lipca 2018AutorRedakcja
Posiłek przedtreningowy – co, kiedy i ile jeść przed wysiłkiem? Posted on 12 sierpnia 201812 sierpnia 2018AutorRedakcja
