Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Losowe artykuły
  • Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • Jak poradzić sobie z nawykiem podjadania w 3 krokach?
    • Posted on 16 czerwca 2018
    • AutorRedakcja
  • Świetne ćwiczenie na nogi, które zwiększa naturalną produkcję testosteronu
    • Posted on 1 maja 2018
    • AutorRedakcja
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Posts by tag

trening brzucha

7 posts
Zobacz
  • 4 min
  • 12.6K
  • Brzuch
  • Porady treningowe
  • Trening

7 najważniejszych zasad treningu na płaski brzuch

  • Posted on 21 sierpnia 201821 sierpnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 2 min
  • 12.8K
  • Brzuch
  • Porady treningowe
  • Trening

Jak wypracować mięśnie brzucha – najlepsze ćwiczenia

  • Posted on 7 lipca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 0 min
  • 6.4K
  • Brzuch
  • Trening
  • Zestawy treningowe

3-minutowy trening brzucha nie tylko dla kobiet

  • Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Losowe
  • EDT – metoda na rzeźbę bez aerobów
    • Posted on 17 czerwca 2018
    • AutorRedakcja
  • Leucyna najważniejszym aminokwasem – dlaczego?
    • Posted on 24 kwietnia 201824 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 3 sposoby, aby skutecznie spalać tkankę tłuszczową biegając
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • Rowerem przez Polskę: 8 szlaków, które warto poznać + mapy
    • Posted on 14 maja 201814 maja 2018
    • AutorRedakcja
Zobacz
  • 1 min
  • 7.7K
  • Brzuch
  • Porady treningowe
  • Trening

Niezwykle skuteczne ćwiczenie brzucha, które powinieneś wprowadzić do swojego planu treningowego

  • Posted on 27 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 6 min
  • 4.3K
  • Brzuch
  • Porady treningowe
  • Trening

Skłony tułowia z unoszeniem ud – efektywne ćwiczenie na mięśnie brzucha

  • Posted on 24 maja 201825 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 3 min
  • 6.6K
  • Brzuch
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Skuteczny trening brzucha w superseriach

  • Posted on 4 maja 20184 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 2 min
  • 19.1K
  • Brzuch
  • Porady treningowe
  • Trening

Co powinieneś wiedzieć o treningu brzucha?

  • Posted on 27 kwietnia 201828 kwietnia 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij

  • Odżywianie
  • Porady żywieniowe

Dlaczego warto jeść masło i ile?

  • Posted on 28.05.18
  • Redakcja
  • 2 min
Zobacz
  • Suplementacja

Jak to się dzieje, że kofeina zwiększa nasze możliwości treningowe

  • Posted on 17.06.1817 czerwca 2018
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
  • Porady treningowe
  • Trening

Rozciąganie statyczne vs dynamiczne – jak prawidłowo przeprowadzać stretching

  • Posted on 10.05.1810 maja 2018
  • Redakcja
  • 4 min
Zobacz
  • Porady treningowe
  • Trening

Rodzaje wałków do rolowania – który wybrać?

  • Posted on 11.08.18
  • Redakcja
  • 2 min
Zobacz
  • Biceps
  • Porady treningowe
  • Trening

Uginanie ramion ze sztangą – prawidłowa postawa

  • Posted on 09.05.189 maja 2018
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
Popularne
  • 1
    Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 2
    Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 3
    Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii
    • Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 4
    Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
SportowyTryb
Portal dla osób zainteresowanych zdrowym i sportowym trybem życia. Znajdziesz u nas porady i ciekawostki z zakresu treningów, odżywiania i suplementacji.
Tagi
abs ciekawostki dietetyczne ciekawostki treningowe ciekawostki żywieniowe dieta fit ciekawostki fit inspiracja fit motywacja fitness fit porady fit przepisy fit wskazówki inspiracje kulturystyka motywacje odchudzanie odżywianie porady dietetyczne porady suplementacyjne porady treningowe porady żywieniowe redukcja redukcja tkanki tłuszczowej siłownia spalanie tkanki tłuszczowej sportowytryb suplementacja suplementy suplementy diety trening trening brzucha trening klatki trening mięśni grzbietu trening nóg trening pleców trening siłowy wskazówki dietetyczne wskazówki suplementacyjne wskazówki treningowe wskazówki żywieniowe zdrowa dieta zdrowe odżywianie zestaw treningowy zestawy treningowe ćwiczenia na brzuch
Najnowsze
  • Naturalna substancja, która zmniejsza chęć na słodkie i pomaga w odchudzaniu
    • AutorRedakcja
    • Posted on 27 sierpnia 201827 sierpnia 2018
  • 7 najważniejszych zasad treningu na płaski brzuch
    • AutorRedakcja
    • Posted on 21 sierpnia 201821 sierpnia 2018
  • Rozpiętki na wyciągu górnym – prawidłowa technika dla 100% zaangażowania mięśni klatki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 18 sierpnia 201818 sierpnia 2018
  • Istotny aspekt treningowy, na który warto zwrócić szczególną uwagę podczas dopracowywania szczegółów sylwetki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 16 sierpnia 2018
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Kontakt
  • Reklama
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
sportowytryb.pl © 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone

projekt strony: RK8

Wpisz słowa kluczowe i wciśnij Enter