Naturalna substancja, która zmniejsza chęć na słodkie i pomaga w odchudzaniu

Gymnema Sylvestre

…to tropikalna roślina azjatycka, która składa się głównie z tzw. kwasów gymnemowych. Swoją popularność zdobyła dzięki fenomenalnym zdolnościom do przywracania prawidłowego metabolizmu glukozy i… tłumienia odczuwania słodkiego smaku.

Już niewielka ilość ekstraktu z liści gurmaru podana pod język, blokuje uczucie słodkiego smaku nawet na kilka godzin. Ponadto, kwasy gymnemowe stymulują trzustkę, uwrażliwiając jej ß-komórki na insulinę i pobudzając do produkcji tego hormonu.

Ekstrakty z gurmar mają również udowodnione działanie hipoglikemiczne – spowalniają uwalnianie cukru do krwioobiegu i usprawniają wykorzystanie glukozy jako źródła energii w organizmie. Co najważniejsze, obniżenie poziomu glukozy we krwi następuje tylko wtedy, gdy jest on za wysoki. U osób z prawidłowymi wartościami poziomu cukru, nie dochodzi do żadnych niekorzystnych zmian. Dodatkowo, gurmar chroni przed nagłymi skokami cukru po spożyciu sporej dawki węglowodanów. Istotne jest również to, że zawiera duże ilości chromu, który hamuje jelitową absorpcję cukru.

W badaniach in vivo udowodniono także, że gymnema sylvestre poprawia parametry lipidowe, obniżając poziom trójglicerydów oraz cholesterolu – zarówno całkowitego, jak i niekorzystnej frakcji LDL.

Preparaty z gurmaru rekomendowane są w szczególności osobom skłonnym do hipoglikemii, dążącym do uregulowania poziomu cukru we krwi oraz wzmocnienia odpowiedzi insulinowej. Mogą go również stosować osoby chcące zredukować masę ciała lub spożywające nadmierne ilości węglowodanów.