Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Losowe artykuły
  • Jak uwolnić się od błędnego koła węglowodanów?
    • Posted on 29 maja 201829 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • Trening klatki metodą serii łączonych
    • Posted on 22 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • Hard Style i Girevoy Sport, czyli dwa rodzaje treningu z kettlebell
    • Posted on 23 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Zestawy treningowe

21 posts
Zobacz
  • 0 min
  • 8.1K
  • Brzuch
  • Trening
  • Zestawy treningowe

KILLER ABS – wymagający trening brzucha

  • Posted on 19 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 0 min
  • 10.3K
  • Biceps
  • Trening
  • Triceps
  • Zestawy treningowe

Trening ramion The Rock’a!

  • Posted on 18 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 0 min
  • 6.4K
  • Brzuch
  • Trening
  • Zestawy treningowe

3-minutowy trening brzucha nie tylko dla kobiet

  • Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Losowe
  • Budyń jaglany – poznaj przepis na szybki posiłek przedtreningowy
    • Posted on 28 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • Całościowy trening nóg i pośladków
    • Posted on 22 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 3 oznaki, że musisz jeść więcej węglowodanów
    • Posted on 10 maja 201810 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • Najlepsze suplementy wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej
    • Posted on 24 kwietnia 201824 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
Zobacz
  • 0 min
  • 7.2K
  • Plecy
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Trening pleców – 5 najlepszych ćwiczeń dla kobiet

  • Posted on 17 czerwca 201817 lipca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 4 min
  • 5.3K
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Zbuduj mięśnie z bosu – 9 ćwiczeń

  • Posted on 30 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 2 min
  • 11.7K
  • Pośladki
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Efektywny 15-minutowy trening na uniesienie i wymodelowanie pośladków

  • Posted on 27 maja 201827 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 0 min
  • 19.1K
  • Barki
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Zestaw 6 ćwiczeń na masywne barki

  • Posted on 26 maja 201825 lipca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 3 min
  • 6.3K
  • Rzeźba
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Dwa rozmiary w dół do wakacji? Z tym metabolicznym treningiem jak najbardziej!

  • Posted on 26 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 0 min
  • 12.6K
  • Brzuch
  • Trening
  • Zestawy treningowe

3-minutowy trening na płaski brzuch (dla kobiet i mężczyzn)

  • Posted on 26 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Popularne
  • 1
    Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 2
    Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 3
    Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii
    • Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 4
    Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
Zobacz
  • 3 min
  • 8.6K
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Trening, z którym zdążysz schudnąć do wakacji

  • Posted on 23 maja 201823 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij

Nawigacja po wpisach

1 2 3 Następna

  • Porady treningowe
  • Trening

Poznaj trening okluzyjny

  • Posted on 21.04.1816 maja 2018
  • Redakcja
  • 2 min
Zobacz
  • Porady treningowe
  • Trening

Zasada oporu w ruchu wstecznym na zwiększenie efektywności treningu

  • Posted on 28.04.1828 kwietnia 2018
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
  • Ciekawostki żywieniowe
  • Odżywianie

Zobacz, co dzieje się z Twoim organizmem po wypiciu napoju energetycznego

  • Posted on 26.04.1826 kwietnia 2018
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
  • Odżywianie
  • Porady żywieniowe

Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii

  • Posted on 22.04.1822 kwietnia 2018
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
  • Porady żywieniowe

Zobacz dlaczego warto zaczynać dzień od szklanki wody

  • Posted on 24.05.18
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
Popularne
  • 1
    Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 2
    Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 3
    Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii
    • Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 4
    Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
SportowyTryb
Portal dla osób zainteresowanych zdrowym i sportowym trybem życia. Znajdziesz u nas porady i ciekawostki z zakresu treningów, odżywiania i suplementacji.
Tagi
abs ciekawostki dietetyczne ciekawostki treningowe ciekawostki żywieniowe dieta fit ciekawostki fit inspiracja fit motywacja fitness fit porady fit przepisy fit wskazówki inspiracje kulturystyka motywacje odchudzanie odżywianie porady dietetyczne porady suplementacyjne porady treningowe porady żywieniowe redukcja redukcja tkanki tłuszczowej siłownia spalanie tkanki tłuszczowej sportowytryb suplementacja suplementy suplementy diety trening trening brzucha trening klatki trening mięśni grzbietu trening nóg trening pleców trening siłowy wskazówki dietetyczne wskazówki suplementacyjne wskazówki treningowe wskazówki żywieniowe zdrowa dieta zdrowe odżywianie zestaw treningowy zestawy treningowe ćwiczenia na brzuch
Najnowsze
  • Naturalna substancja, która zmniejsza chęć na słodkie i pomaga w odchudzaniu
    • AutorRedakcja
    • Posted on 27 sierpnia 201827 sierpnia 2018
  • 7 najważniejszych zasad treningu na płaski brzuch
    • AutorRedakcja
    • Posted on 21 sierpnia 201821 sierpnia 2018
  • Rozpiętki na wyciągu górnym – prawidłowa technika dla 100% zaangażowania mięśni klatki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 18 sierpnia 201818 sierpnia 2018
  • Istotny aspekt treningowy, na który warto zwrócić szczególną uwagę podczas dopracowywania szczegółów sylwetki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 16 sierpnia 2018
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Kontakt
  • Reklama
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
sportowytryb.pl © 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone

projekt strony: RK8

Wpisz słowa kluczowe i wciśnij Enter