Upadek mięśniowy – negatywny efekt nadmiernych treningów

Rabdomioliza…

określania mianem upadku mięśniowego, to choroba układu ruchu, której podstawową przyczyną, jest długotrwały i ekstremalny wysiłek fizyczny. Zobacz, jakie są objawy tej przypadłości, jak się przed nią uchronić oraz jak jej zaradzić.

Kogo dotyczy?

Powysiłkowa rabdomioliza bardzo często towarzyszy kolarzom, maratończykom, rugbistom oraz osobom wykonującym intensywne plany treningowe, jak ciężarowcy czy kulturyści. W przypadku tych drugich, upadek mięśniowy jest stosunkowo powszechnym problemem wśród osób wracających do wzmożonych ćwiczeń po długiej przerwie oraz osób początkujących. Warto również dodać, że rabdomioliza może wystąpić wśród ćwiczących, którzy przebyli infekcje wirusowe bądź wykonują treningi w wysokiej temperaturze oraz dużej wilgotności powietrza.

Przyczyny

Objawy występowania rozpadu mięśnia, spowodowane są znaczącym naruszeniem struktury tkanek mięśni poprzecznie prążkowanych. Skutkiem tego poważnego uszkodzenia, jest uwolnienie składników komórek mięśniowych (głównie mioglobiny) do krwiobiegu. Ich obecność systemie krążenia bardzo często prowadzi do wielu szkodliwych powikłań m.in. hiperkalemii, zaburzeń rytmu serca czy uszkodzenia nerek.

Oprócz nadmiernego wysiłku fizycznego, przyczynami rabdomiolizy mogą być:

• ostre postaci chorób mięśniowych
• uszkodzenia mechaniczne i termiczne o charakterze zewnętrznym
• stany znacznego niedokrwienia dużych grup mięśniowych, np. po skomplikowanych zabiegach chirurgicznych

Występowanie rabdomiolizy bardzo często wiązane jest również z zatruciem alkoholowym, stanami padaczkowymi, zaburzeniem gospodarki wodno-elektrolitowej, przyjmowaniem niektórych leków (jak fibraty, salicylany czy statyny) lub nadużywaniem narkotyków.

O objawach i leczeniu rabdomiolizy przeczytasz na następnej stronie…