Zobacz 2 min39.3K Porady treningowe Trening Dlaczego warto wykonywać burpees? Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min31K Trening Triceps Zestawy treningowe 27 ćwiczeń i modyfikacji na triceps Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min16.2K Ciekawostki treningowe Trening Trening siłowy, a zawartość wody w mięśniach Posted on 23 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Oto facet, który przebiegł trasę z filmu Forrest Gump Posted on 15 czerwca 201815 czerwca 2018AutorRedakcja
Dlaczego wydolność w treningu siłowym, jest tak ważna? Posted on 29 kwietnia 201829 kwietnia 2018AutorRedakcja
Treningowy dekalog, który ćwiczący z ciężarami powinni znać na pamięć Posted on 4 maja 2018AutorRedakcja
Zobacz 2 min2.5K Ciekawostki treningowe Trening Hard Style i Girevoy Sport, czyli dwa rodzaje treningu z kettlebell Posted on 23 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 0 min8.7K Klatka Trening Zestawy treningowe Trening klatki metodą serii łączonych Posted on 22 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 0 min9.7K Nogi Pośladki Trening Zestawy treningowe Całościowy trening nóg i pośladków Posted on 22 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min7.4K Plecy Porady treningowe Trening Poznaj prosty sposób na zmaksymalizowanie efektów treningu pleców Posted on 22 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min13.3K Plecy Porady treningowe Trening Trening pleców: wiosłowanie sztangą – kilka przydatnych wskazówek Posted on 22 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min29.7K Trening Zestawy treningowe Military Fitness Trainer – zestaw treningowy na 28 dni o niesamowitej intensywności Posted on 22 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
3 Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 2 min8K Plecy Porady treningowe Trening Prostownik grzbietu – jaka jest rola tego mięśnia i jak go wzmacniać? Posted on 21 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
