Zobacz 4 min6.5K Klatka Porady treningowe Trening Rozpiętki na wyciągu górnym – prawidłowa technika dla 100% zaangażowania mięśni klatki Posted on 18 sierpnia 201818 sierpnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 0 min7.2K Klatka Porady treningowe Trening Zobacz prawidłowe ustawienie nadgarstków podczas wyciskania Posted on 18 lipca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min5.4K Klatka Porady treningowe Trening Jak poprawić rekord w wyciskaniu sztangi? Posted on 7 lipca 20187 lipca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Przełam stagnację w treningu nóg tą wersją przysiadów Posted on 15 czerwca 201815 czerwca 2018AutorRedakcja
Zobacz 1 min11.7K Klatka Porady treningowe Trening Trening klatki – ciekawa modyfikacja rozpiętek na butterfly Posted on 17 czerwca 201817 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min5.7K Klatka Porady treningowe Trening 4 powody, dlaczego warto mostkować podczas wyciskania + prawidłowa technika Posted on 13 czerwca 201813 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min6.2K Klatka Porady treningowe Trening Trening klatki: 8 cennych wskazówek Posted on 28 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min17.5K Klatka Porady treningowe Trening Zobacz dlaczego odczuwasz ból barków podczas wyciskania Posted on 24 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 0 min8.6K Klatka Trening Zestawy treningowe Trening klatki metodą serii łączonych Posted on 22 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 0 min5.2K Klatka Trening Zestawy treningowe Doskonały trening na prawidłowe rozwinięcie klatki piersiowej Posted on 21 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
3 Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018AutorRedakcja
