Zobacz 0 min7.1K Plecy Trening Zestawy treningowe Trening pleców – 5 najlepszych ćwiczeń dla kobiet Posted on 17 czerwca 201817 lipca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min33.7K Nogi Porady treningowe Trening Z tym ćwiczeniem zbudujesz potężne dwugłowe ud Posted on 16 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 5 min4K Barki Porady treningowe Trening Ćwiczenie, które minimalizuje ryzyko wystąpienia kontuzji barków Posted on 15 czerwca 201815 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Muscle up ring – zwiększ siłę swoich pleców z tym jednym ćwiczeniem Posted on 25 maja 201825 maja 2018AutorRedakcja
Jeśli myślisz, że chodząc na saunę schudniesz, to jesteś w błędzie! Posted on 24 maja 2018AutorRedakcja
4 powody, dlaczego warto mostkować podczas wyciskania + prawidłowa technika Posted on 13 czerwca 201813 czerwca 2018AutorRedakcja
Główne zasady skutecznego planowania posiłków Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 1 min5.7K Nogi Porady treningowe Trening Przełam stagnację w treningu nóg tą wersją przysiadów Posted on 15 czerwca 201815 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min31.6K Porady treningowe Trening HST – budowanie masy mięśniowej i jednoczesne spalanie tkanki tłuszczowej Posted on 14 czerwca 201814 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min9.6K Nogi Porady treningowe Trening Przysiady bułgarskie – technika, zalety i najczęstsze błędy Posted on 14 czerwca 201814 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min8.4K Plecy Porady treningowe Trening 7 wskazówek, dzięki którym poprawisz swoją technikę wiosłowania sztangą Posted on 14 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min9.1K Ciekawostki treningowe Trening Antagoniści – które to konkretnie mięśnie i jak one działają? Posted on 13 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 4 min5K Trening Zestawy treningowe Zbuduj mięśnie z bosu – 9 ćwiczeń Posted on 30 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
3 Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 4 min6.1K Plecy Porady treningowe Trening Jak zwiększyć grubość pleców? Poznaj jedno z najlepszych ćwiczeń! Posted on 30 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
