Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Losowe artykuły
  • Helmut Strebl, 47-latek z niesamowitą rzeźbą
    • Posted on 25 kwietnia 201821 lipca 2018
    • AutorRedakcja
  • Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • Antagoniści – które to konkretnie mięśnie i jak one działają?
    • Posted on 13 czerwca 2018
    • AutorRedakcja
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Zestawy treningowe
    • Ciekawostki treningowe
    • Siła
    • Masa
    • Rzeźba
  • Partie mięśniowe
    • Plecy
    • Klatka
    • Barki
    • Nogi
    • Pośladki
    • Biceps
    • Triceps
    • Przedramię
    • Brzuch
  • Odżywianie
    • Porady żywieniowe
    • Ciekawostki żywieniowe
    • Odchudzanie
    • Fit przepisy
  • Suplementacja
  • Inspiracje

Posts by tag

trening

51 posts
Zobacz
  • 0 min
  • 7.2K
  • Plecy
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Trening pleców – 5 najlepszych ćwiczeń dla kobiet

  • Posted on 17 czerwca 201817 lipca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 2 min
  • 34K
  • Nogi
  • Porady treningowe
  • Trening

Z tym ćwiczeniem zbudujesz potężne dwugłowe ud

  • Posted on 16 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 5 min
  • 4.2K
  • Barki
  • Porady treningowe
  • Trening

Ćwiczenie, które minimalizuje ryzyko wystąpienia kontuzji barków

  • Posted on 15 czerwca 201815 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Losowe
  • Najlepsze suplementy wspomagające redukcję tkanki tłuszczowej
    • Posted on 24 kwietnia 201824 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • Rozpiętki na wyciągu górnym – prawidłowa technika dla 100% zaangażowania mięśni klatki
    • Posted on 18 sierpnia 201818 sierpnia 2018
    • AutorRedakcja
  • Z tym ćwiczeniem zbudujesz potężne dwugłowe ud
    • Posted on 16 czerwca 2018
    • AutorRedakcja
  • Co powinniśmy jeść na redukcji tkanki tłuszczowej?
    • Posted on 30 maja 201830 maja 2018
    • AutorRedakcja
Zobacz
  • 1 min
  • 5.8K
  • Nogi
  • Porady treningowe
  • Trening

Przełam stagnację w treningu nóg tą wersją przysiadów

  • Posted on 15 czerwca 201815 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 3 min
  • 32K
  • Porady treningowe
  • Trening

HST – budowanie masy mięśniowej i jednoczesne spalanie tkanki tłuszczowej

  • Posted on 14 czerwca 201814 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 2 min
  • 9.8K
  • Nogi
  • Porady treningowe
  • Trening

Przysiady bułgarskie – technika, zalety i najczęstsze błędy

  • Posted on 14 czerwca 201814 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 1 min
  • 8.6K
  • Plecy
  • Porady treningowe
  • Trening

7 wskazówek, dzięki którym poprawisz swoją technikę wiosłowania sztangą

  • Posted on 14 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 2 min
  • 9.4K
  • Ciekawostki treningowe
  • Trening

Antagoniści – które to konkretnie mięśnie i jak one działają?

  • Posted on 13 czerwca 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Zobacz
  • 4 min
  • 5.3K
  • Trening
  • Zestawy treningowe

Zbuduj mięśnie z bosu – 9 ćwiczeń

  • Posted on 30 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij
Popularne
  • 1
    Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 2
    Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 3
    Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii
    • Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 4
    Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
Zobacz
  • 4 min
  • 6.3K
  • Plecy
  • Porady treningowe
  • Trening

Jak zwiększyć grubość pleców? Poznaj jedno z najlepszych ćwiczeń!

  • Posted on 30 maja 2018
  • AutorRedakcja
Udostępnij

Nawigacja po wpisach

Poprzednia 1 2 3 4 … 6 Następna

  • Masa
  • Trening

GVT – metoda treningowa na rozwój masy mięśniowej

  • Posted on 26.04.1826 kwietnia 2018
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
  • Odchudzanie
  • Odżywianie
  • Rzeźba

Co powinniśmy jeść na redukcji tkanki tłuszczowej?

  • Posted on 30.05.1830 maja 2018
  • Redakcja
  • 2 min
Zobacz
  • Biceps
  • Trening
  • Triceps
  • Zestawy treningowe

Trening ramion The Rock’a!

  • Posted on 18.06.18
  • Redakcja
  • 0 min
Zobacz
  • Odżywianie
  • Porady żywieniowe

Twój organizm nadmiernie zatrzymuje wodę w organizmie? Jest na to sposób!

  • Posted on 22.04.1823 kwietnia 2018
  • Redakcja
  • 1 min
Zobacz
  • Porady treningowe
  • Pośladki
  • Trening

Poznaj hip thrust, czyli ćwiczenie na pośladki lepsze niż przysiady

  • Posted on 24.05.1813 czerwca 2018
  • Redakcja
  • 3 min
Zobacz
Popularne
  • 1
    Zjawisko pamięci mięśniowej – co to jest i jak działa?
    • Posted on 11 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 2
    Zobacz jak krok po kroku białko buduje mięśnie
    • Posted on 13 maja 2018
    • AutorRedakcja
  • 3
    Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii
    • Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
  • 4
    Dlaczego warto wykonywać burpees?
    • Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018
    • AutorRedakcja
SportowyTryb
Portal dla osób zainteresowanych zdrowym i sportowym trybem życia. Znajdziesz u nas porady i ciekawostki z zakresu treningów, odżywiania i suplementacji.
Tagi
abs ciekawostki dietetyczne ciekawostki treningowe ciekawostki żywieniowe dieta fit ciekawostki fit inspiracja fit motywacja fitness fit porady fit przepisy fit wskazówki inspiracje kulturystyka motywacje odchudzanie odżywianie porady dietetyczne porady suplementacyjne porady treningowe porady żywieniowe redukcja redukcja tkanki tłuszczowej siłownia spalanie tkanki tłuszczowej sportowytryb suplementacja suplementy suplementy diety trening trening brzucha trening klatki trening mięśni grzbietu trening nóg trening pleców trening siłowy wskazówki dietetyczne wskazówki suplementacyjne wskazówki treningowe wskazówki żywieniowe zdrowa dieta zdrowe odżywianie zestaw treningowy zestawy treningowe ćwiczenia na brzuch
Najnowsze
  • Naturalna substancja, która zmniejsza chęć na słodkie i pomaga w odchudzaniu
    • AutorRedakcja
    • Posted on 27 sierpnia 201827 sierpnia 2018
  • 7 najważniejszych zasad treningu na płaski brzuch
    • AutorRedakcja
    • Posted on 21 sierpnia 201821 sierpnia 2018
  • Rozpiętki na wyciągu górnym – prawidłowa technika dla 100% zaangażowania mięśni klatki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 18 sierpnia 201818 sierpnia 2018
  • Istotny aspekt treningowy, na który warto zwrócić szczególną uwagę podczas dopracowywania szczegółów sylwetki
    • AutorRedakcja
    • Posted on 16 sierpnia 2018
Sportowy Tryb – trening, porady treningowe, odżywianie, dieta, suplementacja
  • Kontakt
  • Reklama
  • Polityka prywatności
  • Regulamin
sportowytryb.pl © 2020. Wszelkie prawa zastrzeżone

projekt strony: RK8

Wpisz słowa kluczowe i wciśnij Enter