Zobacz 1 min4.3K Masa Porady treningowe Siła Trening Metoda dla zaawansowanych na wzrost siły i masy mięśniowej Posted on 14 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min31.9K Porady treningowe Trening HST – budowanie masy mięśniowej i jednoczesne spalanie tkanki tłuszczowej Posted on 14 czerwca 201814 czerwca 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min14.8K Biceps Porady treningowe Trening Prosty trik treningowy na jeszcze większy biceps Posted on 1 maja 20181 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Hard Style i Girevoy Sport, czyli dwa rodzaje treningu z kettlebell Posted on 23 kwietnia 2018AutorRedakcja
Masło klarowane – jak powstaje, jak zrobić je samemu i dlaczego warto? Posted on 11 maja 201811 maja 2018AutorRedakcja
