Zobacz 2 min39.2K Porady treningowe Trening Dlaczego warto wykonywać burpees? Posted on 23 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min7.4K Plecy Porady treningowe Trening Poznaj prosty sposób na zmaksymalizowanie efektów treningu pleców Posted on 22 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min13.2K Plecy Porady treningowe Trening Trening pleców: wiosłowanie sztangą – kilka przydatnych wskazówek Posted on 22 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Oto facet, który przebiegł trasę z filmu Forrest Gump Posted on 15 czerwca 201815 czerwca 2018AutorRedakcja
Skłony tułowia z unoszeniem ud – efektywne ćwiczenie na mięśnie brzucha Posted on 24 maja 201825 maja 2018AutorRedakcja
Zobacz 2 min7.9K Plecy Porady treningowe Trening Prostownik grzbietu – jaka jest rola tego mięśnia i jak go wzmacniać? Posted on 21 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min6.5K Porady treningowe Trening Poznaj trening okluzyjny Posted on 21 kwietnia 201816 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
