Zobacz 3 min8K Rzeźba Trening Zestawy treningowe FBW z taśmą oporową + grafika Posted on 14 maja 201814 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min16.8K Porady treningowe Trening Aktywacja mięśni przed treningiem – jak zrobić to w 100% Posted on 10 maja 201810 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 4 min9.7K Barki Porady treningowe Trening Unoszenie hantli na ławce poziomej – ćwiczenie na wielkie i silne ramiona Posted on 10 maja 201814 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Naturalna substancja, która zmniejsza chęć na słodkie i pomaga w odchudzaniu Posted on 27 sierpnia 201827 sierpnia 2018AutorRedakcja
Efektywny 15-minutowy trening na uniesienie i wymodelowanie pośladków Posted on 27 maja 201827 maja 2018AutorRedakcja
Zobacz 4 min10.8K Porady treningowe Trening Rozciąganie statyczne vs dynamiczne – jak prawidłowo przeprowadzać stretching Posted on 10 maja 201810 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min8.8K Trening Zestawy treningowe FBW z piłką lekarską Posted on 10 maja 201810 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 6 min19.2K Porady treningowe Pośladki Trening Skuteczny sposób na budowanie pośladków i nie tylko – wykroki Posted on 9 maja 20189 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min6.6K Biceps Porady treningowe Trening Uginanie ramion ze sztangą – prawidłowa postawa Posted on 9 maja 20189 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min7.5K Ciekawostki treningowe Trening Zobacz, co dzieje się z organizmem w trakcie treningu siłowego Posted on 4 maja 20184 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min4.4K Porady treningowe Trening Treningowy dekalog, który ćwiczący z ciężarami powinni znać na pamięć Posted on 4 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
3 Oto 6 produktów, które szybko dostarczą Ci energii Posted on 22 kwietnia 201822 kwietnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 3 min6.6K Brzuch Trening Zestawy treningowe Skuteczny trening brzucha w superseriach Posted on 4 maja 20184 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
