Zobacz 2 min5.8K Porady treningowe Trening Rodzaje wałków do rolowania – który wybrać? Posted on 11 sierpnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 3 min22K Porady treningowe Trening Zestawy treningowe Jak skutecznie rolować mięśnie? Poznaj 7 podstawowych ćwiczeń Posted on 8 maja 201811 sierpnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min8.6K Nogi Partie mięśniowe Porady treningowe Trening Rolowanie mięśni nóg po treningu – jak to robić, aby przyspieszyć ich regenerację Posted on 29 kwietnia 201829 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Leucyna najważniejszym aminokwasem – dlaczego? Posted on 24 kwietnia 201824 kwietnia 2018AutorRedakcja
Przepis na naturalny brain booster, czyli czekoladowe trufle z zieloną herbatą Posted on 1 maja 2018AutorRedakcja
Ściąganie drążka do klatki – na co zwrócić uwagę, aby zwiększyć efektywność tego ćwiczenia? Posted on 13 sierpnia 201813 sierpnia 2018AutorRedakcja
