Zobacz 1 min16.9K Ciekawostki treningowe Trening Czy wiesz, że po treningu mózg nie wysyła sygnałów o głodzie nawet do 4h? Posted on 21 kwietnia 201822 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 2 min6.5K Porady treningowe Trening Poznaj trening okluzyjny Posted on 21 kwietnia 201816 maja 2018AutorRedakcja Udostępnij
Zobacz 1 min24.4K Ciekawostki treningowe Trening Jak w prosty sposób zwiększyć skuteczność swojego treningu nawet o 15%? Posted on 21 kwietnia 201821 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
Prostownik grzbietu – jaka jest rola tego mięśnia i jak go wzmacniać? Posted on 21 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja
Posiłek przedtreningowy – co, kiedy i ile jeść przed wysiłkiem? Posted on 12 sierpnia 201812 sierpnia 2018AutorRedakcja
Zobacz 0 min5.2K Klatka Trening Zestawy treningowe Doskonały trening na prawidłowe rozwinięcie klatki piersiowej Posted on 21 kwietnia 201826 kwietnia 2018AutorRedakcja Udostępnij
